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關於智力，除了了遺傳，家長有沒有什麼辦法，能幫寶寶變得更聰明呢?
有!
不過，前提是得在對的時間做對的事，才有效。
何謂對的時間，對的事?
無外乎，利用腦部發育的關鍵時期，做對腦部發育有益的事!
那麼，今天，我們就一起來聊聊寶寶們腦部發育這事吧!
1
讓寶寶更聰明
這個階段要利用好
俗話説，三歲看到老。
雖説不一定正確，但卻很好的詮釋了一個人大腦發育的特點。
0~3 歲是寶寶大腦發育的黃金期，是一個人最重要的腦部發育關鍵期.
出生後3月-6月
這三個月的時間內，寶寶的大腦會完成整個發育過程的 50% 左右;
從 6 月齡到 3 歲
這期間，寶寶的大腦發育幾乎能完成整個過程的 90%。
可以毫不誇張的説，到了三歲時，寶寶的大腦發育水平就很接近成年人了。
所以，從 3 月齡 到 3 歲，這個對寶寶大腦發育來説極為關鍵的時期，家長一定要重視!
2
讓寶寶更聰明
關鍵期這些事情要重視
1
安撫和觸摸
皮膚是人體最大的感覺器官，觸覺作為人體最早發育的感覺系統，大部分源自於皮膚的感知。
因此，在嬰幼兒時期，家長積極地給予寶寶安撫和觸摸，是可以促進寶寶大腦感覺皮層的興奮和活躍度的。
這也是為啥，對於尚處於襁褓中的嬰兒，我們鼓勵父母多為新生兒做撫觸。
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撫觸不僅能夠有效的提高和刺激寶寶的淋巴系統，增強寶寶抵抗疾病的能力，還能促進寶寶的生長及智能的發育。
因為，父母給新生兒撫觸，其實是在傳遞一種交流和情感，可以讓尚在襁褓中的嬰兒感知到外界的刺激、以及父母對他的愛護。
對於大一些的嬰兒，在温度適宜的情況下，我們建議讓寶寶光腳，這樣才能讓寶寶更多的接受來自外界環境刺激。
因為，寶寶光腳時，腳丫子上的神經末梢接觸到來自地面的各種刺激，會將外部獲取的「感覺」與大腦建立聯繫，更好的刺激腦部發育。
除此外，手部的觸摸也很重要，平日裏多讓寶寶的小手觸摸不同材質的物品、抓握不同材質的玩具，也能很好的刺激寶寶的大腦。
2
關鍵營養
説到影響寶寶腦部發育的關鍵營養素，其實主要是以下兩種。
DHA
DHA又稱二十二碳六烯酸,俗稱“腦黃金”，是一種不飽和脂肪酸，也就是脂肪的一種，主要是促進寶寶大腦和視力的發育。
儘管DHA需要從外界補充，但食補仍是寶寶補充DHA的的首要方式。
母乳寶寶，建議媽媽每週攝入 2~3 海魚海蝦，如果能做到，寶寶一般是不會缺乏 DHA ;
奶粉或混合餵養的寶寶，一般市面售的奶粉中都會強化DHA，如果配方粉中已經標註添加了足量的DHA(DHA含量佔總脂肪酸的0.2%-0.5%)，也無需額外補充DHA補充劑了。
6個月以上開始吃輔食的寶寶，建議為寶寶選擇一些含有DHA的食物，如每週吃2~3次魚類，另外添加一些藻類、蛋黃等食物，是可以滿足對DHA的需求。
當然，如果媽媽、寶寶不吃魚，或者寶寶只喝奶粉，但奶粉裏不含DHA時，可能就需要通過食補以外的方式來額外補充DHA啦。
碘
碘在人體的含量極低，但作用卻很重要。
碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料，而甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進人體，尤其是大腦的生長髮育。
準媽媽從懷孕到寶寶出生後至三週歲以內，是寶寶大腦發育的關鍵時期，如果此時發生碘營養不良，會增加大腦發育遲滯的風險。
嬰幼兒時期是生長髮育的關鍵期，需要更多的甲狀腺激素促進體格生長及神經系統發育。
可以毫不誇張的説，在懷孕和哺乳期間，甲狀腺激素在促進胎兒腦部生長、智力發育方面都扮演着重要角色。
寶寶所需要碘來源
0-6月的嬰兒身體所需的碘主要通過母乳或者奶粉來實現。
7-12月齡嬰兒可以從輔食中獲得部分碘;
13-24月齡幼兒開始嘗試成人食物，也會攝入少量的加碘食鹽，可獲得一定量的碘;
*防止寶寶缺碘，建議嬰幼兒的輔食中應有含碘豐富的海產品，孕婦及哺乳期媽媽應有意識的多攝入含碘豐富的海產品。
3
早教問題
早教是必須的，但不一定是早教班。
事實上，早教不一定非得去早教班，在家裏，就可以很好的給娃做早教。
當然，前提是需要我們有足夠的耐心和一定的時間。
類似親子閲讀、日常的一些親子互動如一起唱歌、一起畫畫、一起運動、一起做親子小遊戲，都是很好的早教方式。
總而言之，早教的意義並不是一定要教會娃懂得多少道理，學到多少知識。
早教更多的是在教給父母怎麼更好的陪孩子玩，怎麼讓孩子在玩中更好的認識自我。
3
這些親子互動小遊戲
助力寶寶腦部發育
1
1歲寶寶親子小遊戲
站立遊戲
一位家長扶着寶貝站着，另一位家長在距離三到四步遠處吸引寶貝的興趣，鼓勵他自己走到那邊去。通過這個遊戲，提升寶寶獨立走路的能力。
爬上爬下游戲
在家長的看護下，引導寶寶利用較低矮的樓梯、攀登架等地方爬上爬下。通過這個遊戲，提升寶寶四肢和其他軀體部位的協調性。
2
2歲寶寶親子小遊戲
學穿襪子
家長先把寶寶的襪口部位摺疊到襪根處，然後讓寶寶慢慢把腳伸進襪子中，最後提起襪口就可以了。通過這個遊戲，可以幫助孩子練習手和腳的協調能力。
練習簡單的繪畫
兩歲左右的寶寶對色彩和圖形開始有初步的認識，讓寶寶練習簡單的繪畫，有助於寶寶身體協調性和大腦的發育。
穿越隧道
選擇3-4個寶寶喜歡的玩具放到紙箱裏，然後用紙把紙箱的開口遮起來，再在紙上開幾個洞，鼓勵寶寶將報紙捅破，爬進紙箱內將玩具取出來。在這個遊戲中，提升寶寶的行動力及耐力。
3
3歲寶寶親子小遊戲
騎帶輪玩具
家長可以讓寶寶嘗試騎單車或者小三輪，通過這個可以訓練寶寶的肢體運動能力。
完成人像
給寶寶一張沒有全部畫完的人像畫，讓寶寶把他補充完整。這種遊戲訓練寶寶的邏輯能力和觀察能力的同時也訓練了寶寶對小肌肉的控制力。
歸類訓練
家長可以給寶寶一些顏色不一的卡紙、者積木等，讓他們根據顏色的種類進行分類;也可以收集一些大小不一的物品讓他們按大小分類。這類遊戲是從視覺的角度，鍛鍊寶寶的邏輯能力。
注意事項
①關注寶寶的感受及時予以回應讓他保持興趣;
②尊重寶寶個體的獨立性讓他參與問題的解決;
③適當的關愛和鼓勵樹立寶寶的歸屬感和價值感;
④大膽放手給寶寶鍛鍊的機會讓他自己動手提升自理能力。
好了，今天關於0-3歲寶寶腦部發育相關內容就到這裏了，希望你能喜歡。
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多個人看到，多個寶寶受益!
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END
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