生活水準的提升，每個人對於自己的身體健康更加重視了，有個好身體比什麼都重要，不過好身體形成的基礎是需要日常生活習慣、飲食習慣良好，還要養成好的生活方式。因此很多人雖然想要好身體，但是因為自身的一些原因導致身體多多少少會出現些小毛病，比如：“感冒”、“咳嗽”等，而如今加上冷空氣的影響，人們的抵抗力也是愈發低下。這時候就會想方設法讓自己身體能不那麼脆弱。而這裏我們就可以用簡單的方式讓自己身體得到很好的調養，具體是什麼呢？
豬皮在我們的日常生活當中非常常見，其實這種食物裏面含有大量的營養物質，用豬蹄熬湯經常喝，不知不覺就會變得越來越漂亮。
豬皮當中含有的膠原蛋白非常豐富，那麼在熬湯的時候，這種物質就會慢慢的轉化成明膠，能夠讓許多水分結合，增強細胞的新陳代謝，所以這種物質不但能夠讓皮膚組織細胞的蓄水功能變強，也能夠防止皮膚過早的產生細紋褶皺，自然就能夠延緩衰老。
人從出生開始就是一個逐漸走向衰老的過程，尤其是上了年紀之後，那就更加要注意保養，平時多喝一些豬皮煮的湯，比去美容院管用的多，千萬不要為了抗衰老，盲目的在皮膚注射肉毒素，雖然説也有用，但也只是起到一個暫時的作用，很容易就會引起面部的僵硬，所以説不如健康的食補方法延緩衰老，對自己的身體是沒有任何壞處的。
在煮豬皮湯的時候，再加一些木耳，還有自己喜歡的一些配菜，常規的方法去煮，煮的時間久一點味道會更香，抓緊時間試一下吧。