身體裏面的濕氣重，我們會感到非常疲憊，尤其對於女性朋友來説表現會更加嚴重，引起體內濕氣的原因有非常多，治療起來卻非常麻煩，在生活中有一個小方法，可以去除體內的濕氣，就是睡覺前在肚臍上放一點東西，兩週之後就可以去除十年的濕毒，我們看看到底是怎麼回事吧。
去除濕氣方法：
花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效。花椒有非常顯著的祛濕作用，還能祛寒，緩解疼痛。
艾絨能夠達到開鬱、祛濕的作用，而且還能補陽氣，因此特別適合夏季養生。艾絨是艾草的天然加工品，通經活絡、温經止血，散寒止痛、養生保健的作用。
用花椒、艾絨搗碎以後，貼在肚臍上。身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨着熱性進入身體，提升陽氣，寒濕自然會被逼出體外。花椒艾絨貼，既簡單又方便，晚上睡覺的時候貼一貼，堅持使用會有很明顯的效果，除盡1多年的濕毒一身輕鬆!比去拔罐強一百倍!
體內濕氣重的症狀：
1、頭部：如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌頭：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態位薄白苔。
3、皮膚：濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。
4、關節：當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
5、大小便：濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難衝乾淨廁所，也需要多幾張手紙才擦乾淨。
6、精神狀態：濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易睏倦，記憶力減退。
通過上面文章的介紹，我們已經瞭解了濕氣的症狀以及去除濕毒的小妙招，我們可以自己製作一些，晚上睡覺以前貼在肚子上，兩週之後就可以排出體內多年的濕毒，讓你不再飽受濕氣帶來的痛苦和影響了，另外在生活中，如果你有以上症狀，説明體內有濕毒，一定要排毒。