貪睡寶寶走紅網絡全班上陣未能叫醒，這種睡眠的三大優點羨慕不來

對於父母來説孩子上幼兒園也是一件大事，擔心孩子在幼兒園吃得好不好，睡不睡的着，老師對孩子好不好，孩子還沒開始上幼兒園，父母就已經為這些問題開始擔憂。

但是有些時候父母就是自尋煩惱，孩子進入幼兒園之後父母擔心的這些問題，大部分都不存在，而且有的孩子適應能力特別強，進入幼兒園之後不僅沒有一點問題，反而還成為了幼兒園的“明星”。

貪睡寶寶走紅網絡全班上陣未能叫醒，這種睡眠的三大優點羨慕不來

朋友小郭就在幼兒園上班，當年小郭學的幼師專業，畢業之後就進入了幼兒園，在這裏一待就是5年。

小郭説在幼兒園待了這麼長時間，接觸各種各樣的孩子，其中最近這個寶寶讓自己印象最深。

那就是最近幼兒園有一位走紅網絡的的小朋友，中午午睡的時候，都到了該醒的時間啦，全班小朋友都已經快速地醒來，穿好衣服，準備下午的活動，可是這個小朋友依然雷打不動。

就算是全班小朋友一起“發功”都沒能把這個小朋友叫醒，只見這小朋友頭枕着手臂，擺着妖嬈的睡姿，任誰喊都一動不動。

看到這樣的孩子怎叫人不喜歡，於是老師用手機錄了一段視頻發到網上，瞬間這孩子就成了網絡紅人，有網友給他起名叫“貪睡寶寶”。

想必這孩子平時在家也比較省事，幼兒園老師也喜歡這樣的孩子，有多少孩子在幼兒園睡覺是“困難户”，老師為了讓孩子能睡個午覺也是沒少費心，像上面這個孩子在幼兒園裏還真是少見。

充足的睡眠對兒童很重要的，要孩子擁有好的睡眠質量，家長應該怎樣做？

1）養成按時睡覺的習慣

很多孩子之所以睡不好，是因為很多的家長根本就沒有給孩子養成有規律的睡眠，今天爸爸媽媽有事，可能就強迫着孩子早點睡覺，這樣孩子睡着之後就可以做自己的事情啦，而明天可能爸爸媽媽正好有時間，又想陪陪孩子，於是就放開了帶着還以為玩起來，這樣每天孩子睡覺的時間完全取決於爸爸媽媽，根本讓孩子沒有規律可循。

所以家長要想讓孩子擁有好的睡眠質量，家長要給孩子養成按時睡覺的習慣，睡覺之前給孩子做一些有儀式感的事情。

例如：讀繪本，洗臉刷牙等，讓孩子知道做完這些事情就到了睡覺的時間啦。

2）爸爸媽媽以身作則

時下很多父母都有晚睡的習慣，孩子受到爸媽的影響，也跟着一起熬夜，這使得孩子睡眠時間減少，不僅僅導致孩子第二天精神萎靡，也影響孩子身體發育。

所以家長要想讓孩子有好的睡眠，首先家長要做到以身作則，用實際行動去影響孩子，晚上按時睡覺，早晨按時起牀，做到早睡早起。如果父母能做到這樣，相信孩子也會做到。

3）保持良好的睡眠環境

很多孩子之所以不睡覺也有很大的一部分原因來自於睡眠環境，有的家長把房間的燈打的太亮，或是給寶寶睡覺的時候穿的太多，要麼就是家裏聲音太雜，這些因素都會干擾孩子入睡。

所以在孩子入睡的時候家長一定要檢查一下自己家的睡眠環境適不適合，儘量調整到一個讓孩子舒服的狀態，這樣孩子入睡也會容易一些。

掌握了正確的方法相信每個寶寶都能夠找到適合自己入睡的方式和方法，期待每一位寶寶都可以擁有好的睡眠質量，健康成長。