家長經常給孩子吃的這種飯，不僅沒營養還會影響孩子脾胃

小孩子難免調皮，在吃飯這個問題上更是愁壞了不少家長，有些孩子吃飯隨心情，好吃就多吃點，不好吃就一口不嘗，為此，家長可謂是傷透了腦筋。既然寶寶不愛吃米飯，那就在米飯中加入各種精心熬製的湯不就行了，看着寶寶吃着“湯泡飯”，是不是覺得寶寶的吃飯難題終於解決了。並不然，專家表示，孩子經常吃“湯泡飯”是一種錯誤的餵養方式，這會給孩子的身體帶來很多健康隱患。

很多家長會疑問，米飯有營養，湯也有營養，為什麼“湯泡飯”就會對孩子身體有害呢？原因不外乎這些。

一：導致孩子消化不良

吃米飯的時候，需要孩子用牙齒細細咀嚼，這樣米飯才能更好地被孩子的身體吸收。然而當我們在米飯中加入湯水後，孩子很容易用“喝”的方式把米飯灌進肚子裏，米飯不像粥一樣柔軟好吸收，長時間吃這種飯，就會加重胃部負擔，引起消化不良現象。

二：影響孩子吸收營養

米飯被整粒整粒地吃進肚子裏時，米飯中包含的營養物質也就會在胃中保持原有的狀態，不容易被孩子的身體所吸收。這時候，家長可別竊喜自家孩子是長不胖體質，吃這麼多也不見長胖，事實上，你家孩子可能正處於營養不良的狀態，情況嚴重的還會生長髮育緩慢。

三：損傷孩子脾胃

孩子的脾胃長時間和不易消化的“湯泡飯”打交道，就會“生病”，正常的運作機能就會被破壞，如果你發現自家孩子一吃多就會吐，並且經常會胃痛、胃脹，那這很可能是經常吃“湯泡飯”導致孩子得胃病了。

為了孩子的身體健康着想，“湯泡飯”這種錯誤的餵養方式，家長們儘量避免吧，一些老人可能會堅持這種餵飯方法，這就需要耐心和老人講清其中的害處了。