當孩子發出這些信號時，就是在暗示新手媽媽：我該用枕頭啦！

不知道大家在睡覺的時候有沒有想過這樣一個問題：我們睡覺為什麼要枕枕頭呢？其實這跟我們的脊椎結構有關。

當人平躺在牀上時，頸椎與頭部的連接處由於生理彎曲，

導致頸部與牀之間會產生一處空隙，

如果不對這個空隙進行支撐，緊繃了一晚上的脖子就會產生痠痛感，俗稱“落枕”。

為防止這種現象，就有人發明了枕頭，我們也得以睡個舒舒服服的好覺了，那麼有人問了，

小寶寶為什麼不“落枕”呢？

從什麼時候開始要給小寶寶準備枕頭呢？今天我們就來詳細聊一聊。

半歲寶寶睡着後解鎖了“搶枕頭”技能

之前聽表姐抱怨，

説晚上睡覺小外甥把她的枕頭搶走了

，結果早上起來就落枕了，脖子一動就痛，本來以為是偶發事件，結果一連兩三天枕頭都被寶寶搶走了。

跟很多家長一樣，表姐覺得寶寶太小，

為了方便照顧就跟寶寶一個牀睡覺，

這樣晚上睡覺的時候寶寶無論有什麼事情都能及時解決，結果忽略了寶寶到了需要枕頭的時候了。

表姐説，

本來想等寶寶大一些再給寶寶準備枕頭的

，因為之前聽説太小的孩子脊椎生理彎曲還沒有形成，睡覺時不需要枕頭，可是沒想到有一天寶寶竟然會自己找枕頭。

一般多大的小朋友，可以開始使用枕頭呢？

的確，新生寶寶是不需要枕頭的，因為他們脊椎的生理彎曲還沒有形成，

是呈“C型”的，

而且頭部的寬度也基本上和肩膀差不多，所以不論他們是平躺還是側躺，頭

部、頸部與身體都在一個平面，

用枕頭反而不利於寶寶身體發展。

但等寶寶3個月左右大時，脊柱已經開始出現了頸部彎曲，家長可以

給寶寶準備高度低於兩釐米的枕頭

，但其實可以不用特意買嬰兒專用枕頭，將較為柔軟吸汗的棉布簡單對着兩下就好，既安全又舒適。

等到寶寶6月齡時，頸部彎曲已經發育完全，此時第二個生理彎曲弧度開始形成，家

長就要開始根據寶寶所需準備合適高度的小枕頭了，

但是注意枕頭不宜過高。

當小孩子發出這些信號時，其實就是在暗示新手媽媽：我該開始用枕頭啦！

很多家長都不會把控寶寶用枕頭的時間節點，擔心給寶寶用枕頭過早或過晚，對寶寶發育產生影響。其實當寶寶想用枕頭時，大多都會發出提示信號，家長們要讀得懂“潛台詞”哦。

▼不自覺地想跟父母搶枕頭

當寶寶跟父母一起睡時，出現了睡着睡着小腦袋就躺在了枕頭上的現象時

，説明平躺對他們來説已經不舒適了，

睡覺時頭部、頸部需要有一定高度，枕頭就剛好適合寶寶了。

▼喜歡枕在玩偶上

寶寶小的時候，家長都會給寶寶準備一些玩偶，有時候寶寶玩着就睡着了，家長如果發現寶寶總是枕着玩偶睡覺，那説明他需要一個小枕頭了，家長要着手準備了。

▼在睡夢中喜歡墊高頭部

寶寶睡着後如果感覺不夠舒服，會不斷調整，

直到自己覺得舒服了才會安穩入睡，

寶寶開始需要枕頭時，睡夢中會不自覺地尋找能將頭墊高的地方，家長不要忽視，感緊給寶寶準備枕頭吧。

▼沒事就愛枕着媽媽的胳膊

白天寶媽帶着寶寶休息時，

寶寶一躺下就喜歡往媽媽的胳膊上躺

，媽媽要拿走他們還不樂意，抱着胳膊不撒手，這個時候寶媽可以着手給寶寶準備一個小枕頭。

延伸閲讀：在選枕頭時，除了“內容”還得注意高度

給寶寶選枕頭要軟硬適度，

但注意不要選絨毛內芯的枕頭，

不僅容易凹陷，而且內容物溢出容易影響寶寶。同時，也不要選擇蕎麥內芯的枕頭，雖然軟硬適中，

但裏面的顆粒物會讓寶寶睡着不舒服。

除了內容物，寶寶枕頭的釐米數也很有講究，太高的枕頭不但容易讓孩子睡不好，長此以往寶寶的頭和脖子還會出現前傾，影響走路姿勢，而太低的枕頭又不適合寶寶脊椎的弧度。

其實通常來説，3-5月齡的寶寶所枕物品的高度

在1釐米即

可，6-7月齡可以增加到2-3CM，等到8-24月齡，一點點逐漸加高到4CM，2歲之後可以逐漸增加到適合的標準。

每日一問

：你家寶寶開始枕枕頭了嗎？