女人不可錯此“養顏”水果，每天吃一個，臉色紅潤，越吃越年輕釋迦果又名番荔枝，口感甘甜，多汁爽口，富含水分已經碳水化合物，營養價值是非常得高！
釋迦果具有美容養顏的作用，是女人食用美顏水果的聖品！因為含有較多的維生素C，而維生素C是強效的抗氧化劑，在食用後機體內存在很多的維生素C，能有效的清除體內的自由基，對皮膚的衰老有很好的延緩效果。
釋迦果包含了19種氨基酸，有7種是人體所不能合成的必需氨基酸，因此，食用番荔枝能補充機體內部的氨基酸，促進體內的蛋白質合成，踧踖生長髮育以及各種免疫酶的合成，有增強體力，增強抗病能力的作用。
但是釋迦果禁止與高蛋白食物一起吃食用，因為這種水果中含有豐富的鞣質，它與蛋白質相遇以後會生成人體不易消化的成分。所以你們喜歡吃釋迦果嗎？（以上圖片來自網絡）
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