做父母都希望自己的孩子長得高大英俊，因為這樣的孩子不但外在形象好，內心也更有一種天然的優勢，將來在找工作和婚戀市場中會處於有利地位，但身高畢竟由不得自己來選擇。
雖然大家都知道這個道理，但想要孩子長高的願望仍然很頑強，甚至一刻也不能停止。於是，各種增高的方法和手段便應運而生。
小菲的女兒今年14歲，正是身高發育的時期，但個子一直不高，與同齡的小夥伴相比，還顯得稍矮一些。
她知道自己和老公都不高，在先天遺傳上明顯吃虧，可能會影響孩子的身高，因而非常擔心和着急。
媽媽為了安慰她，就説：“如果實在長不高，將來可以穿增高鞋墊，這樣看着就高了”，小菲知道媽媽的一片好心，但畢竟鞋墊是假的，總沒有真實的好。
讓小菲不知道的是，除了遺傳的因素之外，孩子從出生到長大成長，還有兩個明顯的“猛漲期”。
一個是在1歲左右，另一個是在青春期，只要把握住這兩個關鍵時期，孩子還有發育的機會，容易實現讓身體再長的願望。
但令人遺憾的是，有的父母卻因為無知而錯過了這兩個機會，讓人後悔莫及。
那麼，身高“猛漲期”具體是指什麼？對孩子的身高發育有什麼作用呢？
簡單來説，“猛漲期”是指在一段相對短暫的時間內，孩子的生長髮育快，身高變化比較明顯，從而出現身高迅速增長的現象。
對孩子來説，由於個體的差異以及營養攝入等影響，導致每一個人開始發育的時間不同，且持續時間也有長短，因而“猛漲期”來到的時機均不相同。
但令人高興的是，如果孩子即將出現“猛漲期”，身體會主動地發出幾個“信號”，做出明顯的預示和提醒。
因此，如果希望孩子長高，父母要注意觀察，並抓住這個難得的機會，讓孩子的身高向上“竄”，一旦錯過，會造成夢想的破滅。
孩子在“猛漲期”，身體會有哪些“信號“呢？
1、食慾變好
一旦進入“猛漲期”，由於身體的需求量變大，導致消耗的能量增加，孩子的食慾會有較大的變化。
比如：經常感到飢餓或者吃不飽，從平時吃一碗飯變成吃兩碗，身體變細變長變壯實等，這就是在以這些特別的方式告訴父母，自己的孩子已在“猛漲期”。
2、雙腳變大
在“猛漲期”，孩子的雙腳會變大，像突然變長了一般。
因為在這一時期，不但孩子的身體會長高，雙腳也會同時變長，而且腳面也變得肥大，以前能穿的鞋再也穿不下了，不得不另買新鞋。
雖然會因為經常換鞋而花錢，但看着孩子長高，父母心裏卻充滿喜悦。
3、不愛活動
由於身體在快速地生長，會消耗掉大量的體能，孩子容易感到疲憊，因而變得不愛活動。這是正常的表現，父母不要以為孩子生病或者身體出現問題。
在孩子發育的“猛漲期”，父母應該怎樣做呢？
有研究認為，如果家長在“猛漲期”做讓孩子好以下2件事，能讓娃再“竄”高一頭。
1、及時補充營養
在這個時期，父母要注意關心孩子的飲食，抓住機會做好安排，給孩子長高提供物質幫助。
可以根據孩子身體需要，適當增加肉類、雞蛋和鮮奶的供應，多吃水果、蔬菜，讓營養更均衡，同時，還可在一日三餐外加一餐，讓孩子吃好吃飽，得到營養上的補充。
2、注重睡眠質量
由於生長激素多在睡夢中分泌，能刺激骨關節軟骨、骨骺軟骨等的發育，還要讓孩子做好身體調理，睡得好睡得香，這對長高更有幫助。
因此，在晚上9點以後，要讓孩子上牀睡覺，注意休息時間，保證有一個良好的睡眠質量。
出於做父母的本能，他們總是希望讓孩子得到最多，如果有一個長高的機會，父母絕對不會放棄。
為了實現這些願望，那就密切關注孩子身高“猛漲期”，並緊緊地捕捉到這個機會，從而讓夢想變成現實！