先來看看網上關於男生身高的言論，有沒有很扎心？
“男生可以不帥，但不能矮”;
“如果能像馬爸爸那樣多金，誰還在乎他的身高？”；
“對於男生來説，170只是及格線”；
“男生的矮小程度，就像女生的醜陋程度一樣”……
身高對一個人的外在形象至關重要，尤其是對男生而言，身高如何，很大程度上決定着他的“擇偶線”、“事業線”，家長一定要重視。
“二十三，竄一竄”，男生進入大學後身高逆襲
我家鄰居的兒子，從小個頭在班級都不佔優勢，
高中畢業時才接近170
。對於他的身高，父母已經從犯愁到順其自然了，不抱有過多幻想。
誰知兒子去北方上大學之後，
一個學期回來身高猛長了5釐米，
還有繼續增高的跡象。這個發現讓父母驚喜不已，孩子説上了大學空閒時間多了，
他每天都堅持跑步，還“大口吃肉”。
老話説“二十三，竄一竄”，這孩子身高逆襲真讓人高興。可事實上，能夠出現這種“後長”現象的，
説明其骨骺線還未完全閉合，這是長高的前提。
而對於大部分的男孩兒而言，當出現這些特徵時，表明長高已經進入了“收尾期”，和年齡關係不大，孩子的身高很可能就此定格！
當男孩出現這些特徵，暗示到了長高“天花板”
★
男孩成為“肌肉男”——身上肌肉變得結實
男孩在長身體階段，新陳代謝較快，一般來説體型都較瘦。看着瘦瘦巴巴的男孩兒，家人也會補足營養，幫助孩子“長大個”。
一旦男孩子身上的肌肉變得結實，並出現肌肉線條，就可能意味着孩子的骨骺線開始閉合，進入長高“天花板”。
★
第二性徵發育完全——完全變聲、體型定格
男孩進入青春期要晚於女孩，第二性徵開始發育，比如變聲。男孩的變聲也有三個發展階段，從最開始的略微低沉，到變聲不穩定，直到完全變聲，從“童音”變為“爺們音”。
嘴邊長出鬍鬚，出現喉結，五官體型逐漸定格時，説明孩子進入了長高“倒計時”。
★長高速度變緩——意味着骨骺線逐漸閉合
另外一個肉眼可見的變化，就是孩子的長高趨勢變緩。孩子在猛漲期時，一年長高10釐米都不在話下，如果長時間停滯不前，很可能是骨骺線已接近閉合或已完全閉合，身高就此定格。
孩子還有多少“長高潛力”，別看年齡看骨骺線
骨骺線會隨着兒童年齡的增長而逐漸變短，當軟骨完全固化後，會形成一道密實的“縫”，此時骨骺線完全閉合，人體骨骼將停止生長。
之所以有“二十三，竄一竄”的説法，一是極個別人的骨垢線尚未閉合，有長高潛力；
二是通過非長骨的組織來增高，比如脊椎變長，
因個人體質不同，對一部分的“拉伸”作用還是較為明顯的。
對於絕大部分的男孩子來説，當出現以上所説的三個特徵時，暗示到了長高“天花板”，在此之前多努力才是“王道”。
孩子長高，離不開四大“營養元素”，建議爸媽收藏
兒童生長髮育，尤其是長高，離不開這四種營養物質，讓我們來一起看下！
①
長高基礎：蛋白質
人體各種組織器官都是由蛋白質過程的，肌肉細胞也是如此，生活中高蛋白食物有：瘦肉、牛奶、大豆、魚類，記得多給孩子補充哦。
②
提供能量：脂肪和脂肪酸
脂肪和脂肪酸是為人體提供能量的，長個子的孩子不需要“燃燒我的卡路里”，反而應該多多補充，這些生物中含有天然的脂肪酸，比如魚肉、雞蛋等。
科學研究發現，當孩子的體重超過標準體重的25%，構成肥胖程度，需要減少能量攝入，只要沒達到這個數值，給娃補充再多的脂肪都不算過分。
③
拉長骨骼：礦物質
人體骨骼中，有三分之二的礦物質，是由鈣、磷、
鎂構成的，也是構成人體骨架的基礎元素，日常生活中要適量補充。
含鈣豐富的食物有許多，比如牛奶、魚類，其他微量元素能從堅果、動物內臟等補充。
④
維生素量小作用大
維生素，顧名思義，就是維持生命的要素，比如
維生素A、B、C，都對兒童長高發揮着積極的作用，小朋友要多吃新鮮的水果、蔬菜才行。