你家孩子睡覺張着嘴嗎？有個媽媽用膠帶給孩子封住嘴

杭州9歲女孩兒安安的媽媽發現女兒總是張着嘴，就連睡覺嘴巴也是張開的。醫生告訴她，這種情況叫做「口呼吸」，長此以往可能導致牙頜形態改變，牙齒畸形。於是媽媽買了膠布，將女兒的嘴用膠布封了起來。

看到這個消息，還以為是虐待兒童呢，其實是為了改變女兒口呼吸的習慣。以前限於物質的匱乏、和知識的匱乏，家長除了讓孩子吃好喝好、穿好，很少關注其他問題，不是不想，是不懂。現在網絡這方面知識比較多，寶媽又愛學習，已經開始全方位照顧孩子健康快樂成長。

你家孩子有口呼吸的習慣嗎?趕緊關注一下吧。

為什麼要矯正口呼吸？

所謂口呼吸，就是孩子24小時張着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。 小朋友們處於生長髮育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導致牙頜形態改變，有的會開唇露齒，以後笑起來會露出牙齦肉；有的會導致門牙前突，有的會導致牙弓狹窄。

長期張口呼吸，久而久之出現一種“沒下巴”的臉型特徵——上嘴唇增厚外翻、下嘴唇後縮、牙齒位移、咬合不良、鼻唇溝變淺、鼻樑低矮、下巴變短等。有些孩子因為換氣、説話、進食都用嘴巴，就會出現嗆咳、精神不集中的表現。

孩子為什麼會口呼吸？

引起口呼吸的原因有很多，一種可能是阻塞性睡眠呼吸暫停，主要原因是齶扁桃體腫大、咽扁桃體腫大，阻塞了呼吸道，在肥胖兒童中該病的發生率更高。有家族史（爸爸媽媽年幼期間或表兄弟之間出現這種問題）的兒童發病率明顯高於沒有家族史的。

成人也會睡眠中張口呼吸，尤其是肥胖人羣、半夜鼾聲如雷、呼吸間斷、白天精神萎靡、睡眠質量較差，這是一種疾病，即睡眠呼吸暫停綜合徵，多發生於中年男性、肥胖、呼吸道解剖異常的人羣。長期張口呼吸或者打呼嚕睡覺，就會造成鼻、臉頰和下頜變形，也會出現關節移位、肌肉肥大，久而久之，臉蛋也會變大。

還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年，是小朋友過敏性鼻炎的高發季，所以這個季節小朋友口呼吸的也特別多。

家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那麼很可能是單純性的口呼吸，到口腔科就診。

什麼時候矯正比較好？

家長從孩子2-3歲時就開始注意。 如果孩子晚上睡覺嘴巴張開，持續1-2周如此，那就要到醫院去確診一下了。 口呼吸的矯正越早開始，對牙頜形態、面部發育的影響越小。年紀小時，及時阻斷孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型還可以自行恢復；等到12歲換牙完結束後再矯正，已經形成的面部改變就比較難糾正了。

除了帶着孩子去醫院檢查治療，家長還要做哪些輔助治療方法？

1、讓孩子學習一些吹奏的樂器。如笛子、葫蘆絲、薩克斯等。

2、做咬合動作，把牙籤放在嘴唇中間，不讓掉下來。這個可以在飯後玩耍時跟孩子一起做遊戲，大人也要參與，看誰咬合時間長？孩子就有興趣做了。

3、晚上用膠布把嘴粘上，需要先諮詢一下醫生。

這個聽起來有點可笑，有時候媽媽們也會嫌孩子太吵，説把你嘴給縫上，原來這個可以是真得。

有鼻炎的孩子不能封嘴，媽媽該怎麼做？

鼻炎在是高發期，寶媽要觀察孩子的過敏源，除了花粉，香味撲鼻的二月蘭、紫丁香、芍藥花都會讓人不舒服。所以帶孩子出去玩，遠離那些香味撲鼻的花，清香還好，比如花我覺得還能接受。但是也要看自己孩子的體質。

有鼻炎還因為脾胃虛弱，一個冬天接一個春節，吃得太油膩，又不怎麼運動，人體濕氣很重，大人也一樣會得鼻炎。所以健脾胃祛除濕氣對鼻炎有改善。

平時讓孩子少喝飲料，多喝温水，少吃冷飲冰激凌，少吃大魚大肉，這樣很容易傷害脾胃，加重濕氣，引起肥胖。平時愛感冒咳嗽的孩子，可以喝山藥粉，健脾強腎潤肺。

晚上吃得清淡一些，熬小米粥或者玉米粥給孩子喝。