幼兒情緒安定愉快 是心理健康的重要標誌

  【六一兒童網導讀】其實學齡前幼兒階段是情緒調節的萌芽時期,我們越早注重孩子情緒教養,孩子就能越早養成安定愉快的情緒習慣。每一位孩子在成長中都會通過情緒來表達自己的內心想法。所以,幼兒在鬧情緒時正是我們瞭解孩子內心想法和調節孩子情緒最好的時機。

幼兒情緒安定愉快  是心理健康的重要標誌

  因為0~6歲幼兒情緒特點決定了年齡特徵孩子的情緒不會太複雜,便於我們更容易進行培養和調節孩子的情緒!

  那麼0~6歲孩子的情緒發展特點是什麼呢?

  在生活上細心觀察孩子,我們很容易就會發現孩子的情緒特點通常有以下四個特徵:

  1.容外露

  0~6歲的孩子特別單純,想法也特別簡單,有什麼讓自己不開心都會自然表露出來。例如,在我帶的幼兒園中班常常會有這樣的情況,哪一位小朋友一有心事,都會特別明顯就可以看出來了。因為孩子會故意做出不開心的情況,例如,撇嘴或故意孤立站一處讓大人很明顯就感受到孩子不開心情緒。當然孩子如果是開心愉快的情緒就會更容易就看出來,孩子自然露出笑容,或會手舞足蹈,説話滔滔不絕。孩子心裏面藏不住事,開心就是開心,不高興就是不高興就是孩子情緒易外露的表現!

  2.易感染

  0~6歲孩子感知能力是非常敏感的,情緒特別容易被感染。例如,上學期我們帶的幼兒園中班一個女孩子剛睡醒午覺,她就表示想媽媽,並且帶點哭腔,很快的睡她旁邊幾個孩子也會跟着帶點哭腔地説他們也很想媽媽,而且很快就發展成真哭的樣子。又例如:你沒計一個情景説孩子最喜歡的玩具正在傷心難過,孩子的情緒也會瞬間跟着難過起來。這就是孩子的情緒,很容易就受到同伴或者父母陪伴她的人的情緒變化而波動。

  3.易轉移

  0~6歲孩子的注意集中時間短,易受干擾,孩子的情緒也是特別容易被轉移。例如,我比較深刻的是我們幼兒中班有兩個小男孩,他們倆經常吵架,但是和好的速度是神速。他們吵架時是面對面站着,你吼我一句,我吼你一句,然後不説話定定看着對方大概幾秒時間,其中一名孩子很快就忘記為什麼生氣了,就開始笑,另一名孩子也會跟着笑,兩人又很快的在一起愉快的玩耍了。在生活上很多例子都告知我們孩子情緒短暫的是很容易被轉移的。

  4.易衝動

  0~6歲的孩子,語言掌握詞彙量不夠豐富,想表達的又不夠清楚就很容易衝動。譬如兩個孩子本來在一起玩的好好的,但突然有點小矛盾,語言上説不通對方的時,就會開動手來表達自己生氣的情緒。易衝動是孩子常見的情緒,因為學齡前階段的孩子控制能力比較弱,不高興時不但會還表達出來,還激起孩子衝動的情緒。

  通過了解孩子情緒的四個特徵,孩子的情緒雖然多變,但卻很簡單,鬧情緒的動機也很明顯外露的,並且情緒波動的時間不會太長,也是很容易受到其它事情而被轉移的。這也就是説,0到6歲孩子的情緒並不複雜,是可以調節和培養的。我們看到很不同的家庭,孩子們都有着不一樣的情緒。

  那麼孩子的情緒會受什麼因素所影響呢?

  我們看到很不同的家庭,孩子們都有着不一樣的情緒。影響孩子的情緒變化一般有以下兩方面:

  第一,父母的情緒是孩子的鏡子,受父母影響因為幼兒是通過解讀成人的表情,聲調,語言來學習,表達自己的情緒

  早期教育心理學家曾用美國心理學家沃克和吉布森(R.D.Walk & E.J.Gibson)設計首創的視覺懸崖測驗來研究幼兒如何通過觀察媽媽的表面情緒來決定自己下一步的行動。

  實驗是這樣的,在一個有深度的大箱子裏,兩頭是木板中間是透明的玻璃。孩子在一端爬向另一端終點,當孩子爬行到中段時會產生視覺上的懸崖感,感覺要從高處跌下去。每當爬到中段的時候,都會本能的停下來。如果此時在終點等着的媽媽露出笑容,發出鼓勵的語言,語調和肢體語言,孩子會克服害怕繼續爬到終點媽媽那裏,相反如果媽媽面無表情或面露恐慌,生氣併發出禁止的聲調,孩子會很害怕轉身爬回原點。

  這個實驗告訴了我們,孩子是在身邊大人的情緒反應來決定自己的情緒表達。父母的情緒就是孩子情緒的鏡子。

  如果媽媽面帶笑容,鼓勵多,熱情時,孩子情緒是積極的,樂觀的,滿滿行動力和滿滿的自信心的。

  如果媽媽,情緒消極,生氣,批評,孩子的情緒也是消極的,不安,甚至是害怕的,幾乎不敢行動的。

  孩子的情緒完全受父母情緒直接影響,如果長期在負面不良情緒成長的孩子,對孩子的成長非常的不利,他會變得很不安,甚暴燥,不自信,適應能力差會大大的影響孩社交和內心的健康。

  第二,幼兒情緒也會受到環境和孩子的需求所影響

  除了受身邊的人的情緒,語言,行為所影響,幼兒的情緒也會受環境和身體需求所影響。

  這一部分主要表現在年齡較小的幼兒,例如一歲左右的孩子一直在自己家習慣的環境裏,突然有一天帶他回外婆家,孩子陌生環境感到不安,引起情緒波動的影響。稍微大一點的孩子,環境對情緒影響主要表現在剛入幼兒園時期,因不熟悉幼兒園的環境和人的時候會產生焦慮不安的情緒。

  另外孩子的需求,孩子身體不舒服有需要關懷的需求情緒,或0~2的孩子會因為餓了,渴了,困了的要求得不到滿足也會影響孩子的情緒。三歲幼兒喜歡身體接觸,希望媽媽摸一摸,親一親,牽牽手,這樣愛的需求。五六歲的孩子會喜歡媽媽重視和注意他,表揚他的精神上的需求多些。

  孩子在熟悉的環境裏面,父母對孩子需求的敏鋭回應,讓孩子在其中學會的是一種關愛在傳遞,也恰好讓孩子需求得到相應的滿足,更容易讓孩子有安定愉快的情緒。

  良好的情緒會讓孩子有更好的穩定的人格和健康的內心,越來越多媽媽重要孩子的情緒管理,很多時候在孩子還是幼兒時期時,父母覺得孩子哭鬧是正常的,沒有真正地重視幼兒情緒教養,如果等孩子已經養成一些不良情緒習慣後再去重視孩子情緒管理,就會難很多!

  所以我們越早進行情緒教養,幫助孩子調節自己的情緒,就會越早幫助孩子培養情緒就越穩定習慣。

  那麼當孩子鬧情緒是我們應該怎麼做才能幫助孩子調節情緒呢?

  幫助正在鬧情緒的孩子調節情緒有以下三個步驟:

  第一步驟:首先幫助孩子瞭解自己內在的情緒

  例如,孩子上午帶她最喜歡的小免子玩具去幼兒園,下午回來的時候很傷心的告訴你,她的小兔子被同學弄不見一隻耳朵。如果你説:沒關係,媽媽重新再給你買一個,或者説誰弄壞了,現在找他賠去。這樣説話會讓挑起孩子另外更復雜的情緒。其一孩子會對自己喜歡的東西有無所謂的情緒,因為壞了媽媽立即會幫我重新買一個。其二孩子受媽媽影響會覺同學很壞,有了恨的情緒。因為他把我的玩具弄壞了,就是壞人,他必須要給我賠一個一才行。

  其實我們如果轉換另外一種方式跟孩子説這件事讓孩子更好地認識個人內在的情緒。例如我們可以説:你小兔子的耳朵不見了,相信你肯定很難過吧!(先認同孩子的情緒,讓孩子知道這種心情是難過的心情是,不見東西,有難過的心情是正常的)我以前也有落過東西我也很不開心,跟媽媽説説你現在有什麼想法。(聽孩子想法,幫助孩疏導自己情緒)

  幫助孩子認識情緒,每個人都會有開心不開心,生氣,這樣的一些內在的情緒,我們有情緒是正常的。我等是孩子要認識情緒,我們作為父母更清楚情緒本來就是與生俱來,人人都會有情緒的時候。

  第二個步驟;其次對於孩子提出來的觀點,不要馬上否定或者糾正,幫助孩子表迖情緒。

  我們讓孩子認識到自己的情緒之後,接下要幫孩子表達自己的情緒。幫助孩子表達自己的情緒,首先就要接納他的情緒。

  例如在幼兒園也有護旗手,很多小朋友都想做護旗手,如果孩子跟你説:老師沒選他護旗手很失落和,你馬上就回應説,做不了就做不了,沒關係的,並且為了鼓勵他,就跟孩子説沒關係,下次還有機會。

  其實我們忽略了孩子這個時候孩子需要的不是一個説教式的鼓勵,他在失落更多是需要我們接納關注孩子的情緒。如果我們説沒關係,他就會感受不到我們對他失落情緒的接納反而在父母這沒有被理解的安全感。

  我們可以這樣説,這次沒有做成護旗手很難過吧,我以前也會因為自己很想要做的一件事,沒有做到,我也有這樣難過的時候,那麼,你要媽媽怎麼做你才會開心一點呢?簡單的一句話表明了我們對孩子失落情緒的接納和理解,但也可以讓我們的孩子知道,有的情緒是需要自己調整的。

  我們可以給孩子提議説一起去外面跑步,把這些不開心的情緒跑走,或者建議兩個人拿着枕頭互相的懟對方打鬧一番之後,這種不良的情緒也會跟着被調節走了。

  當孩子對我們有情緒訴求,有自己的觀點,提出來的時候,我們不要馬上就否定或者糾正孩子的。先對孩子情緒表示接納和理解,再幫助孩子一起正確的釋放情緒。當孩子知道自己再差的情緒,也會得到父母的理解和關注的時候,他會覺得很安全,有不開心的事都願意父母一起分享。

  第三步驟,最後,我們父母要有重視孩子情緒教養,並且越早開始越好,因為有這樣的想法的父母更願意幫助孩子有情緒時找出孩子情緒背後的真正想法,才可以讓孩子更好學調節情緒。

  前段時間5月14日孫儷在微博上寫到:

  “當孩子有不滿、憤怒、悲傷的情緒發生,他需要的只是你的一個擁抱,不要説教,站在他的角度理解他,支持他,鼓勵他,那些大道理等他們情緒好的時候再去説吧。”

  孫儷是一位睿智的媽媽,她肺腑之言裏看到更多的是對孩子情緒的包容和接納,重視孩子的情緒教養,也就是關注孩子內心健康最直接的方法。

  注重情緒教育,在孩子鬧情緒的時候,我們不僅要讓孩子認識情,並接納他的情緒,更重要的是在孩子表達完情緒後幫助孩一起找出情緒背後的想法,例如,我們讓孩子獨立睡一個房間的時候,孩子卻鬧情緒,不願意一個人睡,那麼我們如果我們一開始説教式:孩子長大就要自己睡要制止孩子的情緒是不便於我們發現孩子情緒的背後的想法,我們可以跟孩子説,你不想一個人睡的原因是什麼呀?孩子會説怕黑,那麼,我們用方讓孩子認識到開燈關燈房間都是一樣的,並和孩子討論,在孩子一個人睡覺時給他房子裝一台夜光小牆燈,可以不?相信孩子會欣然接受,並解決孩情緒的問題。

  很多時候,父母在孩子有情緒的時候都會制止或者忽視。這樣做我們的孩子沒辦法在情緒中去成長。也許有家長會覺幫助孩子調節情緒這個問題得知到和做到,有地球到月球距離那麼遠。

  説到這裏就要回到文章的開頭,為什麼我們平時看了許多育兒的知識?卻當孩子鬧情緒的時候,我們卻無法控制好自己的情緒呢?實際上是我們缺少一份重視孩子情緒教養和為孩子作好參考榜樣的態度。

  如果我們有這樣的心態,再面對孩子憤怒炸彈,家長越瞭解,心裏越有準備,我們的態度越平和,我們明白我們現在的情緒深深烙印在孩子未來的情緒裏面。所以關鍵時刻我們越從容,孩子就越有好榜樣可參考。

  作家劉同曾説過:有些事情一旦被情緒包裹上鎖生鏽,外面的進不來,裏面的也打不開。如果我們越早重視孩子情緒教育,就可以越進入孩子孩子的內心世界,讓我們更懂孩子。

  當我們在孩子嬰幼兒時期就早早開始注重孩子的情緒教養,自己以身作側在孩子面前保持積極穩定的情緒,用親切,熱情,鼓勵多語言去影響孩子,在孩子鬧情緒時給予正確引導!就像是給孩子早早築建堅固良好情緒堡壘,孩子在成長過程中會有不良的情緒,但也會很快這堅固的堡壘的化解的!

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