艾葉，相信多數人都是熟悉的，在端午節的時候，都會準備艾葉，主要是用來避邪用的，是中國的一個傳統方式。艾葉除了用來避邪，還會被用來驅蚊蟲。
除此之外，艾葉還是一味藥材，雖説是田野間生長的野菜，卻不能忽視它的用處，給身體帶來的好處還是比較多的，懂得養生的人，會更懂得去使用它。有一個方式，就頗受大家喜愛，也有人還不知道。
使用的方式，就是用它煮水洗頭，有人會嫌棄艾葉的味道重，就不願意去嘗試。那可真是有點可惜了，等你瞭解完艾葉洗頭的好處，或許會有點後悔。
經常用艾葉煮水洗頭，會給身體帶來什麼好處？
艾葉屬温性，用艾葉煮水洗頭，頭皮在接觸到艾葉煮的水之後，頭部的血液循環就會變快，身體的血液循環也會被刺激到，如果有頭痛、手腳冰涼的人，堅持一段時間，就能得到改善。
洗頭的時候，對頭部也會有按摩的效果，就能刺激到相關穴位，大腦和神經都會放鬆下來，長期被失眠困擾的人，堅持用艾葉煮水洗頭，睡眠會慢慢轉好，一覺睡到天亮，睡眠質量會有明顯的提高。
女性每個月都會迎來月經，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同，在月經期間就會有不同的表現。現代女性經期前後沒有禁忌，就會讓寒氣入體，會經常出現痛經的問題。
經常被痛經騷擾的女性，想要減少身體的痛苦，不妨嘗試用艾葉煮水洗頭。艾葉可以暖宮散寒，將體內聚集的寒氣驅趕出去。身體温暖起來，血液流通也會順暢，痛經的情況也就會有所改善。
現代人都比較重視自己的形象，出門都要打扮乾淨整潔一點，可是有的時候，還是會有小瑕疵出現，就比如説頭皮屑，頭髮冒油，總是會讓人很尷尬，也有點邋遢的感覺。
想要解決頭皮屑和頭髮出油的問題，艾葉煮水洗頭會給你幫助。艾葉有止癢和去屑的效果，經常用來洗頭，頭皮屑的問題，也會慢慢的消失。而且艾葉還能滋養毛囊，讓頭皮吸收到充足營養，也不會容易發生堵塞，就能減少頭髮出油。
根據以上了解，用艾葉煮水洗頭，給身體帶來的好處還真不少。身體上發生的驚喜改變，還是讓人很滿意的，看完你有沒有想要嘗試？
不得不提醒一下，就是艾葉的妙用，可不止是煮水洗頭。生活中，有的人會有流鼻血的情況，多數人都會選擇仰頭止血，其實是錯誤的，想要更快止血，可以用艾葉，能縮短出血和凝血的時間。
比較常用的一個妙用，就是艾葉泡腳了。艾葉煮水過後，用來泡腳，可以幫助人體驅寒、去濕氣，血液循環也能被改善，身體會放鬆許多。睡覺之前泡一泡，對改善睡眠也會有好處。
除了妙用艾葉，艾絨也是個不錯的東西，經常用艾絨、桂圓肉、花椒一起敷在肚臍上，對趕走體內濕氣、寒氣都會有好處，還能温補氣血，安定心神，好處也是挺多的。
沒想到田野間不被人重視的野草，用處如此之多，注重養生的人，可別錯過艾草帶給身體的好處。以上方式，在閒暇時候，就可以嘗試着做起來了。