寶寶分牀三歲好還是六歲好？李玫瑾：這個年紀才靠譜，太早了不行

以前人們總説現在的孩子都是嬌生慣養的，不夠獨立，於是有些寶媽就開始刻意地培養孩子的獨立性。然而有些人在操作的時候，卻十分過頭，覺得越早培養越好，甚至在孩子只有一兩歲的時候，就開始所謂的“獨立性訓練”，其中最常見的一種操作，就是讓孩子獨自睡一張牀。

孩子當然是不能一直和父母一起睡的，但究竟什麼年紀才適合分牀，不同的寶媽卻有着不同的看法。那些特別在意孩子獨立性的寶媽，就會早早地給孩子分牀，有些則根本沒重視過這個問題。

同事裏有個90後的寶媽小張，就是前一類，她的女兒今年只有一歲零八個月，然而據她講，上個月開始，就已經讓女兒單獨睡一張牀了。不少人都覺得這個時候分牀太早，然而小張卻堅持認為自己這樣做才是正確的，她覺得孩子就是越早獨立越好。

寶寶什麼時候分牀睡？看看李玫瑾教授怎麼説

關於孩子什麼時候最適合分牀這個問題，其實可以參考李玫瑾教授的看法，她認為對於大多數孩子來説，至少要長到三歲以上才可以分牀，如果早過這個年紀，風險會很大，甚至嚴重影響孩子的成長和發育。

過早分牀睡，可能對寶寶有這些不利影響

1.寶寶缺乏安全感，性格變得孤僻

帶過娃的寶媽都知道，小寶寶是很粘人的，尤其是粘媽媽，一會不在身邊，就會哭個不停。這其實是因為寶寶特別缺乏安全感，只有大人在身邊，他才會覺得安全。對於三歲以內的寶寶來説，如果晚上睡覺感覺不到大人在身邊，安全感就會蕩然無存，一開始會哭鬧不停，後來養成習慣，雖然不哭鬧了，卻也會對身邊的人失去信任，久而久之，就會讓他的性格變得孤僻。

2.寶寶變得敏感，覺得父母不再愛他

一歲以上的寶寶，其實就已經有很豐富的情感了，而這常常會被大人所忽略。如果寶媽強行讓三歲以內的寶寶分牀睡，就會讓他覺得是不是父母不再愛他了，從而變得很敏感。長久以往，親子關係也必然會出現裂痕。分牀越早，對寶寶的傷害也就越大，形成的裂痕也就越難彌補。

3.寶寶睡眠質量變差，可能影響身體發育

過早讓寶寶分牀還有一個壞處，那就是導致寶寶的睡眠質量變得很差。這是顯而易見的，尤其是最開始的那段時間，很多寶寶都是邊哭邊睡的，有些寶寶還會因為安全感嚴重缺失而做噩夢。嬰幼兒的身體正在快速發育，而人體內生長激素的分泌，則基本都集中在睡眠時段。

因此睡眠質量的下降，就會影響到生長激素的分泌，從而間接影響寶寶的身體發育，甚至是大腦的發育。

相信沒有哪個寶媽願意看到自己的寶寶發育遲緩吧，所以單從這個層面來講，過早讓寶寶分牀，就是很不提倡的操作。不過另一方面，分牀太晚也不行，如果寶寶到了六歲還和父母一起睡，那就説明獨立性太差了。這樣的孩子，性格上就會比較依賴，從而無法適應當今這個高度競爭的社會。

所以説，分牀是有必要分的，但不宜過早，也不宜太晚。對於大多數寶寶來説，還是按照李玫瑾教授的建議那樣，在寶寶三歲的時候進行嘗試。選擇這個時間點，既可以避免傷害寶寶的內心，也可以適時地培養他的獨立性，實在是兩全其美之舉。當然了，分牀也需要一段過程，如何讓寶寶快速適應單獨睡一張牀，也是需要父母們去仔細摸索的。