糖尿病人不可貪吃這4種“升糖王”
1、粽子
粽子不僅是端午佳節的時候，人們用來應節的食物，在平常早餐的時候，也經常會拿粽子作為早餐，粽子不僅有豬肉、大豆、還可能有各種各樣的穀物，但是粽子中主要含有的是糯米，在腸胃消化分解之後會產生大量的葡萄糖，糖尿病患者更是應該避而遠之，避免血糖迅速上升難以降下。
2、桂圓
桂圓是水果龍眼經過晾曬製成的食物，有着很好的補氣養血，安神助眠的作用，且龍眼中含有豐富的蛋白質，能很好的改善身體虛弱，大腦疲勞的作用。可是桂圓也是一種含糖量很高的食物，吃了之後可能會導致血糖急劇升高，所以糖尿病患者儘量少吃。
3、白米粥
在早上的時候，喝一碗熱騰騰的白米粥，養胃助消化，可能很多人想不到，為什麼白米粥不加糖，也會升高血糖呢？其實這是因為白米粥在熬製的過程中，可能會消耗其中的維生素，進入腸道中，還可能被澱粉酶分解成葡萄糖，進入血液中，從而升高血糖含量。所以建議糖尿病患者儘量不要喝粥，避免自己的血糖升得更快。
4、酒
酒本身就是一種高熱量食物，且酒精進入人體後，還可能刺激人的胰腺，從而影響胰島素的分泌，出現血糖代謝紊亂的情況，所以建議糖尿病患者如果正處於血糖不穩定的情況下，最好是做到滴酒不沾。