8歲男孩停止發育，身高僅有1米！醫生睡前多喝牛奶，能長個才怪

同事昭昭家有一個兒子，今年8歲了，叫越越，今年剛剛上小學三年級，越越是個外向活潑的男孩，學習成績也很好，是班裏數一數二的，非常的讓同事驕傲。但就是這樣屬於別人家的孩子，卻也有着煩惱，越越的身高還矮，比其他的小朋友要矮一大截，和他們學校裏一年級的同學站一塊差不多。同事自己也忙，忙着創業，之前對於孩子的身高也沒有特別地關注過，但發現，孩子之前的時候身高到同事的腿邊，然而現在好像也是在那個位置，沒有變化，趁着這段時間事情不多，同事連忙帶着孩子去醫院做了下檢查，畢竟身高對於現在的孩子太重要了。

檢查結果發現，孩子身體中的生長激素含量很低，並且骨骼發育也有點問題，這才讓孩子長的很慢，身高比同齡人要矮那麼多。然後昭昭想了一下，平時給自家孩子吃得也比較在意，飲食上也很清淡，孩子怎麼會出現生長激素分泌少，給發育不良的情況。後面又問了一下，原來是越越睡覺的時候特別喜歡喝牛奶，往往要喝上三杯才會睡，這樣的行為給孩子身體造成了極大的傷害，嚴重影響了孩子身體生長。

為什麼睡前多喝牛奶影響孩子生長髮育？許多家長都習慣讓孩子在睡前喝一杯牛奶，具有補充營養助睡眠的作用，然而這樣的行為對於孩子來説卻恰恰起到了相反的效果，阻礙了孩子的健康成長。尤其是越越這樣的，在睡前會喝很多杯牛奶，反而不能夠起到補充鈣質等營養的作用，牛奶雖然含量豐富，但是很多孩子對於牛奶的接受能力是比較低的，身體很難吸收到鈣質。且牛奶其實是一種酸性的飲品，喝多的話會影響到身體的PH值，讓孩子身體呈現酸性的狀態，破壞孩子身體的酸鹼平衡，而骨骼中的鈣質又會被利用調用來維持身體的酸鹼度，反而使得鈣質大量流失，造成缺鈣的情況。睡前喝牛奶等容易讓孩子夜晚起牀，這極大的影響了孩子的睡眠質量，讓孩子身體很難進入到深度睡眠的狀態中，而當孩子身體處於深度睡眠的狀態時，促進身體生長的生長激素分泌量才會更加旺盛，並且對於鈣質等營養的吸收也會變得容易，頻繁的夜起自然會影響到孩子身體中生長激素的分泌和身體生理活動的正常運轉，長時間下來，嚴重影響到孩子的健康成長，讓孩子難以長高個。

日常注意這3件事，讓孩子健康成長，有個大高個（1）補充複合酸鋅鈣日常注重孩子飲食，搭配合理的同時，也要注意給孩子補充中糧複合酸鋅鈣，孩子在快速長個的過程中，身體骨骼對於鈣質需求是平時的好幾倍，僅通過食物獲取無法滿足骨骼生長的需求，容易讓孩子出現出現骨骼疼痛、多汗、注意力不集中等情況，中糧複合酸鋅鈣能夠及時滿足骨骼生長、肌肉收縮、神經釋放等的需求，孩子身體狀態好，能夠更好地長高個。（2）睡眠充足像上面提到的一樣，睡眠對於孩子的生長來説是非常重要的，尤其是在夜間11點到凌晨3點，這個時間段中，並且孩子身體處於深度睡眠的狀態中，生長激素的分泌是其他時間無法達到的高度，因此家長們一定要讓孩子儘早的睡覺，不要熬夜。

（3）心情要好心情對於孩子的健康成長來説也起着非常重要的作用，這是因為情緒會影響到身體的內分泌環境，當孩子時常處於負面壓抑的情緒狀態時，身體中生長激素的分泌量就會減少，影響到孩子的身高生長，嚴重的話還會影響到孩子的智力、語言、社交等方面，家長們一定要注意。