文|勤親媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享）
美國的一位兒童教育學家曾説過，“新生兒成長過程中身體和大腦都無比重要，而孩子成長的關鍵期稍縱即逝”，所以，家長要在孩子小的時候就培養他們的運動天賦，
而“運動”並不是放任孩子瞎玩，和小夥伴跑跑跳跳確實是在運動，但是，這種運動是沒有章法和規律的，無法養成孩子運動的好習慣，
但是，不讓孩子玩，不讓孩子運動對孩子同樣不好，如果孩子小時候就沒有“運動”的概念，長大之後就會成為一個“懶孩子”，不喜歡運動、不喜歡走路，懶到沒邊，
所以，家長應該在孩子小時候，培養他們運動的習慣，也就是説，在孩子“運動敏感期”的時候要給孩子打下基礎。
13歲是孩子生長髮育中比較重要的一個環節，如果13歲之前孩子喜歡運動，熱愛運動，那麼他會將這個運動的習慣一直保留下去，
但是，如果在13歲前，孩子們沒有培養出運動的習慣，那孩子對運動也會是敬而遠之，對跑跳之類的都不是很感興趣，
而且，有研究表明，在孩子13歲之前，是孩子的“運動敏感期”，大腦的可塑性非常強，但是，在13歲以後，大腦已經發育定型，即使每日都進行很大的訓練量也很難達到13歲之前的效果了。
1、出生1-3年
在寶寶出生的後三年，是孩子大腦發育最快的一個階段，他們對於新鮮事物的接受能力很強，甚至比大人還要厲害，
如果這個階段的寶寶可以維持身體的平衡性的話，家長就要開始注重對寶寶的培養了，很多西方父母會在這個時候帶孩子學習體操、游泳或者是輪滑等運動項目。
在這個階段，孩子的身體已經具備了條件反射的功能，對動作的記憶以及理解能力都在提高，如果以前的一個動作做得不是很流暢的話，這個階段就會融會貫通，比以前還要流利和輕鬆，家長可以看到孩子巨大的成長，
不僅如此，在這個時候，孩子已經可以理解很多事情，可塑性是很強大的，會有很多種無限的可能，家長要慢慢發掘。
這個階段的孩子已經是一個小大人了，不僅心理上一點點成熟，身體上的發育也才剛剛開始，比如説女孩子會突顯女性特徵，男孩子的男性特徵會更加明顯等等，
這個時候，孩子們的身體會變得敏感，對一些和神經系統密切相關的運動會更加感興趣，而且，這個階段的孩子，身體柔韌度也會很好，像是體操之類的運動，正是訓練的好時機。
等到孩子到了13歲之後，就會是一個分水嶺，這個階段，不論是生理還是心理，寶寶都到了一個穩定期，
因為這個時候，孩子們的皮質抑制調節機制已經達到了一個穩定的程度，大腦也已經發育定型，即使後天的訓練量再大，也很難達到13歲之前訓練的效果。
其實，現在很多父母都以孩子的學習為重，很少讓孩子玩，更別提主動帶孩子去運動，覺得孩子應該要認真學習等等，這是不對的，先不説運動可以增強孩子的抵抗力，光是運動和學習要勞逸結合，家長就應該多帶孩子外出玩一玩，
所以，家長不要總是盯着孩子學習，在還在學習累了的時候，家長可以多帶孩子進行運動，如果想培養孩子的話，也要趁着年紀來培養。
看完這篇文章，大家覺得你孩子在13歲之前和13歲有什麼變化呢？你家孩子喜歡運動嗎？歡迎留言討論！
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