我們都知道，蒲公英具有非常好的養生保健食材，很多懂得養生的人在平時都喜愛用蒲公英泡水喝。
進入夏季之後，經常用蒲公英泡水喝，不僅能夠幫助為我們的身體提供水分，而且你的身體也會收穫很多喜人的變化，不愛喝的人真是可惜了。
夏季，常用蒲公英泡水喝，三大好處名不虛傳，愛喝真是有福了
進入夏季之後，天氣非常的炎熱，很多人可能就會出現上火的情況，經常出現咽喉腫痛，嗓子發乾，扁桃體發炎等不良的情況，嚴重影響到日常的生活和工作。
可以在日常生活中，經常用蒲公英泡水喝，清熱降火的功效是名不虛傳的，它能夠很好的幫助清熱解毒，排肝毒，降肝火，能夠很好的幫助緩解身體的不良症狀，愛喝真是有福了。
進入夏季，各種細菌和病毒也是大量的繁殖和滋生，如果不注重保養的話，細菌和病毒可能就會趁機入侵到身體中，影響到身體的健康，而且在平時我們如果出現了一些細小的傷口，細菌和病毒也會感染傷口。
而在日常生活中堅持用蒲公英泡水喝，對於抗菌消炎具有非常大的好處，能夠很好的幫助快速增強身體的抵抗力和免疫力，抵擋細菌和病毒的入侵。而且還能夠幫助預防傷口感染，也可以選擇將蒲公英鮮榨的草汁塗抹到傷口上，有利於傷口快速癒合，抑制傷寒桿菌。
蒲公英被稱為尿牀草，就有很好的利尿通靈的功效，對於那些排便不通暢的人羣在日常生活中可以選擇經常用蒲公英泡水喝，能夠幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾，減輕身體的負擔。
所以如果在日常生活中你經常用蒲公英泡水喝的話，以上這三大變化將會悄悄找上你，但是在用蒲公英泡水的時候，也有幾個需要注意的地方，請你銘記於心。
不要大量服用
雖然蒲公英泡水就有這麼多的好處，但是也不要大量服用，如果大量服用的話，反而會誘發腸胃不適，出現腹痛腹瀉等情況。
蒲公英最好現泡現喝
如果蒲公英水放置在空氣中，時間長了，容易滋生很多的細菌和病毒，而且營養物質也會大大的流失，再喝的話可能就會對人的腸道造成更大的刺激，而且蒲公英也屬於一種偏寒性的食材，如果放涼了再喝，也容易加重脾胃虛弱的情況。
對蒲公英過敏的人不要喝
有些人的體質天生比較敏感，喝了蒲公英泡水之後可能會出現很多的過敏情況，這類的人一定要管住自己的嘴巴，否則就是沒事找事。
蒲公英和它是黃金搭檔，一起泡水喝，排出毒素，肝也會“笑開顏”
蒲公英屬於一種寒性食材，而紅棗屬於一種温性食材，這兩者搭配在一起，紅棗能夠幫助中和蒲公英的寒性，所以有人稱蒲公英和紅棗簡直就是黃金搭檔。
如果堅持一起泡水喝的話，能夠很好的幫助提高肝臟的排毒和代謝功能，排出毒素和垃圾，而且還能夠幫助淨化血液，美容養顏抗衰老，肝也會笑開顏。
很多人在日常生活中為了工作和應酬，喝酒也是迫不得已的，但是喝酒傷肝，這也是眾所周知的事情。
在日常生活中，可以選擇經常用蒲公英和丁香一起泡水喝，能夠很好的幫助降低酒精對肝臟的損傷，而且還能夠有效的快速醒酒。同時在兩者食材搭配在一起，還能夠幫助疏通血管，排除毒素和垃圾，預防血栓的出現。
枸杞也是我們日常生活中非常常見的養生保健食材，很多人在平時非常喜愛用枸杞泡水喝。
將枸杞和蒲公英搭配在一起，也能夠幫助中和蒲公英的寒性，而且口味也能夠大大提升，這兩者食材搭配在一起能夠起到很好的養肝明目的效果，排肝毒降肝火，呵護眼睛的健康，而且還能夠有效的幫助改善大腦的記憶力。
進入夏季之後，絕大多數人也比較喜愛用金銀花泡水喝，它也能夠很好的幫助清熱降火，緩解咽喉腫痛、嗓子發乾等情況。
如果將蒲公英和金銀花一起搭配泡水喝的話，清熱降火的效果會事半功倍，而且還能夠有效的幫助消除臉上的痘痘，改善皮膚的不良症狀。
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