女性不想老太快，多吃此物，雀斑沒了，大肚子平了，越來越年輕！！
黃油是利用新鮮牛奶經過加工製成的奶製品，其中含有豐富的營養成分，可以搭配其他食材一起食用，不僅能夠提高食物的鮮美味道，還可以很好的補充身體對營養成分的吸收。那麼黃油可以生吃嗎?黃油生吃對身體的好處有哪些?
黃油可以生吃嗎
黃油是用新鮮牛奶經過攪拌以後，將上層的濃稠狀物體濾去部分水分之後的營養成分，其中含有豐富的營養成分，但是其中含有的脂肪比較多，要結合自己的身體健康情況，適量食用。
黃油生吃對身體的好處
黃油中含有牛奶中的大部分營養成分，食用以後，可以被身體很好的吸收利用，特別是維生素以及礦物質等營養成分，可以很好的為身體代謝提供原材料。
黃油中含有豐富的鈣成分，可以很好補充身體對鈣的吸收。
黃油中含有豐富的卵磷脂，平時多吃，減少雀斑，越來越年輕。
生吃黃油的禁忌
黃油中含有豐富的而脂肪，適量過量，很容易就會引起高脂血症、脂肪肝以及肥胖。
要結合自己身體的健康情況，適量食用，儘量搭配一些新鮮的蔬菜食用，營養更加全面均衡。
身體濕熱、孕婦、糖尿病患者儘量不要食用。