最近網上流行的養生行為,專家緊急喊停:不僅沒效果,還可能......

三伏天是“冬病夏治”的好時節,很多人都會在這個時候曬背祛濕,可是這種方式靠譜嗎?

赤裸上身,光背朝天,這不是什麼行為藝術,而是網上流傳的簡單版“冬病夏治”。據説在一年中天氣最熱的時間段,每天光着背曬上一會兒,到了冬天就百病全消。

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這樣真的有效嗎?專家介紹,冬病夏治的核心原理之一,是通過夏日之陽氣將體內的陰寒排出。

湖北省中醫院針灸科主任周仲瑜介紹,冬病夏治其實藉助的是中醫傳統理論:春夏養陽,秋冬養陰。未病先防,其實也就是疾病的預防關。

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從表面看,曬背也是在利用三伏天的陽氣,達到驅除體內寒濕的目的。可是這裏存在誤區,因為冬病夏治是利用夏季的酷熱作為治療的外部環境,其中最重要的,還是對人體使用藥物。

周仲瑜主任説:“三伏天,是一年中陽氣最旺盛的時候,這個時候對人體來説,他的腠理是開泄的,更有利於藥物的吸收。”

此外,根據傳統中醫理論,身體存在的病症,應針對相應的穴位來敷貼、用灸。

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周仲瑜主任介紹,不同疾病,選取的穴位是不一樣的。如果將整個背部進行曬,就達不到針對某一個疾病、某一個臟腑的虛來進行調理的目的。周仲瑜主任説:“我們不建議在這種三伏天,在陽光下進行暴曬,容易出現皮膚的灼傷。”

醫生建議,有需求的患者可以到醫院預約就診,在醫生的幫助下實施冬病夏治。

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周仲瑜主任表示,三伏天其實有四十天,不見得一定非要在頭伏、二伏或者三伏,進伏的當天敷貼,只要在伏天裏三伏貼天天貼,三伏灸天天灸。

記者:童亮、劉方

(湖北經視《經視直播》)

 

 

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