春天養生，建議吃的食物，排毒養顏，預防早衰，值得一試
推薦您食用杏子 杏子中含有很多人體所需的微量元素，如蛋白質、維生素、鐵、鋅等等。食用則有利於人體及時補充所需元素，並能有效的預防和降低各種疾病的發作。
推薦您食用杏鮑菇中的培養液能有效抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌等的生長，具有抗菌消炎的作用。
推薦您食用羊腿 羊腿比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊腿蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
馬上進入陽春三月了，這是一個讓人感覺很舒適的季節，但是白天和晚上還是存在一定温差的，每個人應該注意增減衣服，注意保暖。春天雖然比較暖和，但是氣候乾燥，雨水比較少少，一些抵抗力比較差的人，更容易被一些病毒以及傳染病找上門。所以，春天的時候，要順應春天的特徵，多吃一些應季的養生食物，通過吃好的食物來獲取營養和能量，是十分可取的。春天堅持吃養生好食物，可以幫助增強自身免疫力，遠離疾病困擾，健康幸福的度過春天。本次分享就到這裏，我們下期再見！