隔三差五給孩子補頓肉，增強營養，促進長高發育，孩子吃了笑眯眯

今天是週三，也是9月的倒數第二天，十月國慶近在眼前，但是孩子們一點兒也開心不起來，因為連續3天都有暴雨，孩子們既不能開開心心的運動跑步打籃球，又沒有胃口吃大魚大肉美味的食物，只能呆在家裏悶悶的寫作業！所以孩子們希望十月能夠一直陽光明媚，這樣過去7天假期就可以盡情的玩耍了！9月還剩最後2天，趕緊動起來，跑起來，你還想擁有大長腿小蠻腰嗎？

今天介紹的這道菜就是紅燒雞翅，相信很多人都吃過，孩子也非常愛吃，可以幫助孩子提高免疫力生病少，補肝明目眼睛亮!

雞翅中含有豐富的蛋白質，人和雞同屬於動物，動物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收雞翅中的蛋白質，幫助孩子生長髮育。可以有效促進孩子體內免疫球蛋白的合成，從而提高孩子的免疫力，預防多種常見疾病的發生。

雞翅中含有豐富的維生素A，而維生素A對於孩子的視力和肝臟的保護都是非常有利的，有效修復受損的肝臟細胞，提高肝臟的解毒功能。有效緩解孩子眼乾，眼澀，眼疲勞，預防近視，讓眼睛更加明亮有神。

想要美容養顏的女性平時也可以多吃點雞翅，雞翅中含有豐富的膠原蛋白，這種物質隨着年紀的增大人體中的流失會越來越多，從而導致皮膚越來越差。而經常吃雞翅可以有效補充，讓自己的皮膚變得更加緊緻，白皙，有彈性，人也更顯年輕漂亮。

9月孩子們的黃金長高期和黃金減肥期就剩最後2天了，天天躺在沙發上的孩子們趕緊動起來吧，少吃多運動，少吃大魚大肉，多吃清淡的維生素蔬菜，多運動跑步，最後2天也能夠逆襲成苗條的女神！