楠木軒

想長壽要會吃,推薦3種食物,營養豐富,疏通血管,好處多多

由 都超英 發佈於 健康

大家好,我是養生胡醫師,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。

菊花既可以用來觀賞,又可以用來泡茶,菊花的功效與作用可是很豐富的。很多人喜歡用菊花來泡水喝,它可以清熱解暑,也是一種保健產品,菊花對緩解眼睛疲勞有很好的療效。平時多喝一些菊花也能加快身體代謝,可清理皮膚深層積存的毒素,可以滋養肌膚,排毒養顏,也能讓人們的皮膚保持水嫩。

苜蓿菜就是上海人和江浙人説的草頭啊!苜蓿每一根細莖上面,有葉三苜蓿齒,如倒心形,先端稍圓或凹入上部有鋸齒,葉的表面呈濃綠色,莖梗極短,吃的時候,以葉為主,在江浙兩省生產特多,每逢上市季節,家家户户都把它當作家常蔬菜。

木瓜具有豐胸的效果,其實,女人常吃木瓜,除了能夠促進胸部發育以外,還有助於皮膚的修復,木瓜中含有豐富的維生素A,能夠有效促進雌激素的分泌,調節女性的內分泌水平,促進新陳代謝,可以美容養顏,排毒減肥;另外木瓜中含有充足的水分,常吃可以增強皮膚彈性,減少皺紋的生成,從而延緩衰老。