吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。絲不織不成網，體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
獼猴桃含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用，一起來看看吧。
獼猴桃具有抗氧化功能，常食用皺紋越來越少，對延緩衰老有着積極的作用，對減肥健美、美容等具有一定功效。
獼猴桃能增進食慾，幫助消化，女性常吃，可以滋養頭髮，防止脱髮和白髮，頭髮慢慢變黑了，更有光澤。
你喜歡吃獼猴桃嗎？
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