體檢出脂肪肝，除了好好治療，這8種蔬菜也能“刮脂肪”

我們都知道這個脂肪肝吧，而且脂肪肝真的是非常影響到我們的身體健康的體檢，檢查出來這個脂肪肝了，除了好好的去治療，生活中有八種蔬菜做的事，每天堅持，去吃的話，就可以達到治療這個脂肪肝，而且也可以把身體裏面的這個脂肪給刮除乾淨的呢。

1、菜花

菜花能夠增強人們肝臟的解毒功能，並且可以提高身體的免疫力，裏面含有的維生素c和胡蘿蔔素具有抗氧化作用，有利於清除身體裏面有害自由基，能夠起到保護肝細胞的作用。

2、黃瓜

黃瓜裏面富含維生素b1，維生素b2、蛋白質等，尤其是裏面含有的細纖維，能夠有利於促進胃腸道毒素的排泄，具有降低膽固醇的功效，裏面含有的丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，能夠更好的防治脂肪肝。

3、洋葱

洋葱裏面含有多種硫化物，可以抑制血小板的凝聚，從而幫助血液流通順暢，消除體內的自由基，具有降低血脂的功效，從而防止動脈硬化，另外洋葱裏面含有的一些活性成分，能夠促進脂肪的代謝，防治脂肪肝。

4、大蒜

大蒜裏面含有的蒜素具有維持巨噬細胞的活性的功效，從而就增加了殺病菌的能力，有利於促進淋巴細胞的增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時也能夠增強肝臟的解毒功能。

5、胡蘿蔔

胡蘿蔔裏面含有豐富的多種營養元素和胡蘿蔔素，能夠有利於增加冠狀動脈的血流量，從而降低體內的血值，促進腎上腺素的合成，有利於降血脂，降血壓的作用。

6、西紅柿

西紅柿裏面含有豐富的維生素b、維生素c和胡蘿蔔素，具有健脾消食、清熱解毒的功效，有利於降低血液中膽固醇的含量，經常性的吃西紅柿對於防治脂肪肝和高血脂症效果良好。

7、海帶

海帶裏面含有豐富的牛磺酸，能夠有利於降低膽汁以及血液中的膽固醇，並且裏面含有一種特殊物質，可以抑制膽固醇的吸收，促進毒素的排泄。

8、紅薯

紅薯裏面含有豐富的纖維素，有利於通便並且可以清除腸道里面過多的脂肪以及糖類，從而把毒素排出體外，具有降血脂的功效。

那麼如果是想要消除身體裏面的一些脂肪肝的情況下，大家還是應該要積極的去配合醫生的方式去治療，還有就是一定要通過一些解釋的方法就應該多吃。八種食物，就像一些洋葱大蒜，黑木耳之類的食物，因為這些食物對於我們身體幫助真的非常大，也可以刮出身體裏面的一些垃圾的呢。