小兒便秘了怎麼辦？簡單的方法告訴你！

小兒便秘，相信每一位媽媽都曾遇到過，尤其是在哺乳期，這是除了奶少以外的第一等大事。

便秘，是指大便乾結，排便困難、不通暢、排便時間延長或者幾天都不解大便。

小兒便秘有虛實之分，並且實證居多。尤其是冬天，屋裏温度一般都比較高，而且現在正值疫情時期，孩子外出的時間少，但是孩子穿的、蓋的比較多，孩子出汗比較多，這種情況就非常容易導致便秘，這種便秘我們稱為實秘。還有一種是孩子沒有力氣把大便解出來，大便艱澀不出，這種時間久了還有可能會引起脱肛等症，這種我們稱為虛秘。

首先，我們詳細説一下實秘。

原因：

第一就如上面所説，是因為家裏温度過高或者孩子穿的、蓋的太厚，導致孩子出汗過多，體內水分流失過多，孩子運動的少，隨之導致便秘。

第二個可能是因為寶媽素體陽盛，飲食上吃了過多的辛辣厚味，內熱熾盛，傷津耗液，孩子吃了媽媽的奶，也跟着“上火”了，就便秘了。

第三個可能是孩子胃腸積滯，食物在寶寶脾胃裏面停留時間過久，就會發酵，發酵發熱就會耗傷津液，腸道津液缺乏，隨之導致便秘。

表現症狀：

大便乾結或成羊糞狀，排便困難，數日不下，伴有腹痛、腹脹，煩渴口臭，舌紅苔黃或黃燥，重者肛裂出血。

治療法則：清熱通便。

解決方法：清熱、潤腸、通便

1、中成藥：可選用七珍丹或王氏保赤丸等（按説明書使用）

2、小兒推拿：

平肝（300-400次）、清肺（300-400）、清心（100）、取天河水（300-400）、分陰（300-400）、補腎陰（300-400）、逆運內八卦（100）、運水入土（100），腑三關一（退六腑300次，推上三關100次），清大腸（推五分鐘），順時針摩腹（不限定次數）、下推七節骨（100次）、小天心（100次）。

加減：食積加清胃（300-400次）。

第二、我們來説一下虛密

原因：

虛密的大部分是因為孩子先天不足、後天失養，脾胃虛弱，氣血運化不足，氣虛則傳導鼓動無力，血虛則臟腑失養，腸道失於濡潤，排便困難。

表現症狀：

排便困難，大便艱澀不暢，便不幹硬；面色無光色，倦怠乏力，少氣懶言，飲食少，自汗，四肢不温，舌淡苔白潤。

治療法則：益氣，養血、潤腸、通便

解決方法：

1、中成藥：麻子仁丸（3歲以上每次半丸，日兩次）

2、小兒推拿：

補脾（300-400）、清補肺（300），清天河水（300-400），分陽（300-400），補腎陽（300-400），關三腑一（推上三關300次，退六腑100次），順運內八卦（100次），運水入土（100），清大腸（推五分鐘）。順時針揉腹摩腹（不限定次數），下推七節骨（100次）。

加減：如果有腹痛的情況可以加外勞宮（100次）。

推拿手法演示：

1、清/補脾

單方向向指尖為清脾，

單方向向指根為補脾，

雙向來回操作為清補脾。

2、清胃

單方向操作為清胃

3、清肺

由指根向指尖單方向操作，為清肺。

4、清心

中指，從指根向指尖單方向操作為清。

5、補腎陽/腎陰

由指根到指尖為補腎陽

由指尖到指根為補腎陰

6、推上三關

由手至肘，單方向推 為推上三關

7、退六腑

由肘至手，單方向操作為退六腑

8、順/逆運內八卦

由小魚際到大魚際為順運

由大魚際到小魚際為逆運

9、運水入土

由小指至大指為 運水入土

反方向操作為 運土入水

10、清大腸

由食指指根到指尖單方向操作為清

11、順時針揉腹摩腹

上圖為順時針

12、下推七節骨

由第四腰椎至尾椎，單方向推，為下推七節骨

13、小天心

大魚際與小魚際中間為小天心

注意事項：

做小兒推拿辯證是第一要位的，一定要辯證準確才可以使用。而且，小兒推拿要連續做，一天一次或兩次，要在小兒清醒的時間做，頻率要快而均勻。

小兒推拿手法很重要，頻率、節奏、時間、取穴等都是需要經驗，上面標註的次數都是常規次數，可以根據情況進行調整，如果孩子的問題比較着急，建議先找經驗豐富的推拿師幫忙操作，以免耽誤治療。

對於小兒，一定要養成定時排便的習慣，即便是再喜歡玩，也一定要督促孩子排便。

便秘伴有肛裂者，排便之前可以用開塞露或肥皂頭浣腸，以幫助排便。

平時在家，可以養成給孩子揉肚子的好習慣，不僅可以促進排便，還能第一時間知道孩子是否有鼓脹、便秘等情況。

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