最近幾天，氣温一直在不斷下降，換季給帶娃的父母帶來了很多問題麻煩。這段時間，很多父母反映説，孩子最近總是生病，稍不留神就感冒和咳嗽，而且食慾也變差了，吃飯吃得少了，有的孩子還出現脾虛的情況，孩子吃東西不易消化，非常容易積食，積食又導致脾胃的運化，這樣反反覆覆，孩子是真的遭罪。
孩子積累食物的時間越長，對發育的影響就越大，為什麼孩子會積累食物呢？ 事實上，父母的“催化”也是原因之一。 第一，家長沒有及時找到孩子的食物，第二，家長也是孩子的食物積累“幕後“。 有些家長平時不關注孩子，有些不良習慣很容易導致孩子的食物積累。
孩子有積累食物，可以有這三種表現，父母要注意
1.睡眠不安，磨牙
俗話説：。 “胃不和則不安，如果孩子積食，食物不易被體內消化，孩子會腹脹，腹痛，影響孩子的睡眠。
2.食慾不振
積食的孩子有一個共同的特點，就是胃口不太好，出現一些挑食、厭食的情況。如果是六個月到十二歲的寶寶，家長可以給孩子喝點藥食同源的白棘苓，有助於孩子的消化。
3.口腔氣味
食物在胃內的積累，時間長了容易發酵產生髮黴的氣味。當氣味上升，口臭就會形成出來。此外，如果你仔細觀察，你會發現孩子的舌頭變得厚膩，甚至變成黃色。
毀掉一個寶寶脾胃的“推手”竟是家長的3大習慣，家長們快住手吧
1.奶粉太濃，不能喂太多
許多老一輩的人想讓他們的孫子變胖，他們堅持“最好吃”的原則。喝牛奶時奶粉很稠，餵養時追着孩子喂，不考慮孩子脾胃的消化能力。如果飲食過量，容易導致胃腸功能障礙，消化不良，脾胃虛弱。
2.給孩子吃高蛋白高脂肪的食物
在很多家長眼裏，肉類、魚、蛋等高脂肪、高蛋白食物可以被稱為“有營養”的食物。為了讓孩子多吃，卻忽視了孩子身體健康發育所必需的礦物質、微量元素、纖維素等營養需要物質。孩子吃多了這些食物也很難消化，超出了脾胃的承受能力，容易導致出現積食。
3.缺乏經驗和食物不對
寶寶的脾胃功能不成熟，但是身體發育需要更多的營養，所以輔食很重要。一般來説，寶寶在2歲之前，有三種“食物”是不能碰的：調味品、果汁和菠菜。老人總是説“吃鹽長力氣”，這是很不科學的。調味品會增加腎臟和脾胃的負擔；果汁中保留的營養物質成分很少，但含糖量達到很高。菠菜、韭菜等富含氧化草酸的蔬菜，會影響鈣的吸收，延緩孩子的發育。