眾所周知，小朋友的消化器官是十分嬌嫩的，像旭日初昇，草木方蔭，它的結構功能都是十分幼稚和不成熟的；然後現實生活中，很多媽媽或者奶奶一輩不太瞭解這個，就會盲目的追求“這是最後一口”，用這種方式來哄孩子吃下，殊不知一口又一口，很可能讓孩子吃的太多，太飽，孩子難以消化，久而久之就容易造成積食，積食不清，最後傷害孩子的脾胃，苦的也是自己的娃。
當你發現你的寶寶吃飯的時候如果有以下3個表現，大概是脾胃受損了，趕快停手！
1、吃飯哭鬧
如果家長感覺寶寶每次吃飯都不乖，不好好吃飯，還哭鬧不已，表現出十分抗拒食物的意思，這個時候家長不要強迫孩子吃飯。其實在一般情況下，孩子體內新陳代謝的蠻快的，正常的是願意吃飯飯的，如果遇到抗拒哭鬧的情況，很有可能是脾胃出現了問題，脾胃不好，寶寶難以消化，如果繼續給孩子餵飯，孩子的脾胃只會越來越虛，影響身高發育。
2、沒有吃多少就喊飽
餵養孩子肯定不能過度餵養，但是如果孩子經常性的吃一點就説自己吃飽了，不願意再吃了，那家長還是要注意一下，看看還是是調皮搗蛋還是真的吃不下去，如果他一邊吃一邊説的話，那可能是孩子在頑皮，如果是吃了一點怎麼都不願意開口的話，家長就要停止勸飯的：“最後一口”了，儘量搞明白為什麼孩子不吃飯，其實這種情況下很大一部分原因就是寶寶積食了，食物堆積在身體裏排不出去，就容易飽。
3、吃多少吐多少
如果出現這種情況，家長一點要格外注意，嘔吐是一件很嚴重的事情，孩子吃了就吐很有可能説明孩子的脾胃受到了一定的損傷，幼兒脾胃嬌嫩，拖的時間越長對孩子的傷害也會越大，可千萬不能馬虎。
要知道，孩子80%的病是吃出來的，想要寶寶不生病，上述吃飯時積食和脾胃虛弱的徵兆媽媽一定要知道，除此之外，看寶寶積食與否，還可以看以下幾個方面：
1、聞口氣：如果寶寶一連幾天寶寶的口氣特別重，那多數是食物滯納，在身體裏積食了。
2、摸體温：積食生熱，如果寶寶的胸口和腳心不是温暖的感覺，眯起來有灼熱感，説明開始產生肺熱了，積食就需要得到處理了。
3、看舌苔：舌苔呈白色，還很厚，這個情況就説明寶寶已經積食了；如果是舌苔又黃又膩，可能積食有一段時間了。
4、看大便：如果寶寶的大便粗粗的，黃黃的或者是乾乾硬硬的，味道十分臭，這個情況十有八九是積食。
俗話説：“欲得小兒安，三分飢與寒”。如何處理小孩子積食呢，首先得讓寶寶的腸胃休息一下，讓寶寶餓一餓，剛開始幾天，讓寶寶飲食清淡，先把腸胃養一養。
其次試試健脾消食的食物：紅瓶蛋白鋅——消積化食，健脾胃
食材:山藥濃縮粉、猴頭菇濃縮粉、檸檬粉、富鋅硒蛋白粉按照1:1的比例配製而成，找不齊材料的，找找食物成品。
作用:山藥粉是能健脾養胃的，促進腸胃蠕動、緩解積食，幫助消化;猴頭菇粉也是健脾養胃的小能手，幫助腹脹不消化，養胃滅菌，改善孩子的脾胃功能；檸檬粉是開胃促食的，補充維生素c，讓寶寶愛上吃飯，胃口好好。富鋅硒蛋白粉補充鋅和硒微量元素，提高孩子，免疫力。
當孩子積食脾胃差的時候，可以給孩子嚼一兩粒，也可以放在孩子的輔食裏吃下去，味道是蛋卷味的，孩子也愛吃，連續吃一個星期左右，孩子積食就會慢慢消了的，平時的話一週喂歌四五次，健健脾胃也是好的，脾胃好了，寶寶愛吃飯看，發育抵抗力都會好起來的。