孩子積食毀身高,不過它有2個剋星,很少有家長都知曉!要謹慎
剛過去的六一兒童節,孩子依然沉浸在屬於自己快樂的節日裏,一個幸福的家庭莫過於養出一個健康、優秀的孩子了。但是,現在很多孩子容易出現各種毛病,而這些毛病在過去那個貧困的年代裏卻很少見,為何物質生活提高後,孩子們反而難養了?
就拿吃飯來説,幾乎每位家長都為此頭疼過,哄着吃、追着喂、怒斥孩子......手段用盡也沒有用。有經驗的媽媽都知道,孩子不愛吃,無非三個原因:
一、提前吃了零食,飽腹感強,不想吃飯;
二、孩子積食了,沒有食慾吃別的;
三、孩子體內缺鋅,引發食慾不振、營養不良。
第一種沒什麼好説的,今天咱們一起來談談第二和第三種情況,幫助家長們想出對策,讓孩子主動吃飯!
首先是積食和脾虛引起的不吃飯,積食脾虛的孩子往往伴隨着下面2種情況,大家看看:
1、睡覺不踏實,晨起有口氣
夏季孩子睡覺不踏實,總是哼哼唧唧的,翻身也比較的頻繁。早晨起來之後,會聞見孩子有口氣,大便也有酸腐的味道,這都是孩子積食後的消化問題。
很多孩子也會趴着睡,因為趴着睡對孩子的脾胃的不適應是能夠緩解的。中醫上講:“小兒脾胃不和,卧立難安。”可能是因為晚餐吃得太多,加重了脾胃負擔,孩子積食後就很難好好睡覺,這樣下去,影響生長激素的分泌,孩子的身高發育也會受到影響。
2、張嘴睡覺還打呼嚕
寶寶打呼嚕不是每天性質的,但是如果孩子打呼嚕的頻率增加,就説明有問題了。很多家長認為,寶寶打呼嚕跟成人打呼嚕一樣,不就是扁桃體腫大,吃點藥就好了,但是孩子的呼嚕是分很多種的。
很多孩子是良性的。主要是因為孩子玩的太累了,休息休息就好了;還有一種是孩子6個月的時候會出現喉軟骨軟化的問題,等孩子1週歲以後,就好了;還有一個就是肥胖的原因,孩子的太胖,呼吸空間變窄導致的,這就需要給孩子減減肥了。
如果你家孩子也是上面所説到的這樣的話,就要考慮給孩子調理脾胃和飲食情況了。“食不好,寢難安”説的就是這個道理,因此,家長要注意以下幾點:
飲食不偏食、不吃撐。孩子的飲食要規律,定點定量來進行。不要強迫孩子吃飯,特別是晚上,孩子吃多了又不活動,很容易積食,夜晚孩子的消化系統本身就動力不足,這樣會給孩子的脾胃造成負擔。
不吃甜膩、辛辣的食物。夏季冷飲是肯定不要給孩子吃了,一些甜膩的零食也不要給孩子吃,很容易引起孩子咳嗽,辛辣的食物會刺激孩子的脾胃,增加消化負擔。因此,夏季的飲食要格外注意。
孩子不吃飯,不一定是積食,身體可能正缺鋅“元素”,家長要知曉!
很多家長不知道孩子缺鋅會導致挑食厭食,鋅元素不僅是孩子大腦發育的重要元素,同樣也能影響到孩子的食慾好壞,如果你家孩子沒有亂吃零食,頭髮發黃、皮膚暗沉不像同齡孩子皮膚那樣紅潤,就要考慮給孩子補充鋅了,吃藥是不可取的,如果家裏有淮菇甘末的話,早晚用温水泡點給孩子喝就行了,這個方法相信很多有經驗的家長早就已經掌握了!