皮膚科醫生和你聊聊：黃褐斑的防治應該注意些什麼？

黃褐斑。是一種常見的色素沉着性皮膚病，又稱“蝴蝶斑”、“肝斑”。黃褐斑男女均可以發病，但女性患者佔多數，因為其影響容貌，所以會對患者造成不少的心理壓力。

黃褐斑的發病因素複雜，可能是與內分泌異常、口服某些藥物（如避孕藥、光毒性藥物等）、遺傳因素、日曬、使用化妝品不當、某些基礎性疾病（如失眠、肝病、甲亢、腫瘤、痛經、生殖器疾病等）等因素有關。

黃褐斑的治療不容易，，可以通過外用藥物、口服藥物等來處理，也可以通過激光治療、刷酸治療等來處理，因為影響因素多，某些影響因素又是難以徹底避免的，所以大家一旦有黃褐斑的問題，還是要在皮膚科醫生的指導下治療。

1、如果黃褐斑的發生是與某些基礎性慢性疾病有關的話，要注意治療這些相關的疾病，否則的話及時給予相應的黃褐斑治療，也會對治療抵抗容易復發。

2、保持充足的良好的睡眠，保持愉快的心情，另外還要堅持適當的有氧運動，要勞逸結合。

3、要注意補充足夠的維生素，特別是具有抗氧化作用的維生素C、維生素E等；要注意飲食的多樣性，多吃水果青菜，少吃肥膩、辛辣刺激的食物，保持二便通暢。

4、日光照射是引起色素性皮膚病的一個重要因素，所以黃褐斑患者在日常要避免日光照射，特別是在進行了刷酸治療或者激光治療後，一定要按醫囑進行防曬避曬的工作儘量避免陽光照射面部，以免“前功盡棄”。

5、上面也説了，黃褐斑的影響因素很多，治療上容易反覆，有些人追求“斷根辦法”，追求“速度解決”，使用了一些具有腐蝕性的藥物、含有激素類或重金屬類的藥物來治療黃褐斑，雖然短期“效果顯著”，但後續會使色素斑加重，並且可能引起其他的健康問題，所以應該自己知曉。