孩子多大學游泳合適？專家：4至8歲是最佳年齡

長沙晚報掌上長沙7月2日訊（全媒體記者 朱炎皇 實習生 鄒菁）盛夏來臨，不少家長讓孩子學習游泳。游泳可以鍛鍊身體，掌握游泳技能可以降低溺水風險。那麼，孩子多大學游泳合適？寶寶戴脖圈游泳安全嗎？患有皮膚病，能去游泳嗎？今日，長沙市第三醫院主任醫師、兒科副主任歐元香，皮膚科副主任醫師張碧紅對此一一解答。

把寶寶扔水裏不可取

新生兒游泳會提高心肺功能、肺活量，對大腦的發育、消耗功能和肌張力都有好處，也會促進寶寶的協調能力。但並不是每個寶寶都適宜游泳，歐元香介紹，早產兒、生病剛愈、有炎症皮膚的問題和患有遺傳代謝性疾病的寶寶都不適合新生兒游泳。

網上流傳一個視頻，在美國科羅拉多州，一位母親把8個月大的兒子送去游泳培訓學校學習游泳。教練直接把寶寶扔進了泳池，寶寶不但沒有哭鬧，反而自己遊了起來。網友們驚呆了。

歐元香認為，這種把寶寶直接扔水裏教游泳的方式不科學，非常危險。驚慌之中，寶寶很容易嗆水，如果短時間內接連嗆水，會導致溺水窒息。

“如果真的想讓寶寶下水玩，最好方法是親子游泳。”歐元香雙手演示説，家長一隻手託着寶寶的臀部，另一隻扶着背部，貼着水面來回划動，讓寶寶感受玩水的快樂。

戴脖圈游泳不安全

“不建議寶寶戴脖圈游泳。”歐元香介紹，脖圈是充氣的塑料圈，如果太緊，容易卡脖子，磨損寶寶稚嫩的皮膚。脖子兩邊有頸動脈，卡住的話會阻礙血液流通，心率減慢，導致休克。寶寶戴上脖圈後頭不能來回動，脖子以下的身體卻在亂動。這時候頸椎和下邊身體相接部位的活動範圍特別大，就容易引起頸椎部位的損傷。

如果脖圈過鬆，就可能導致寶寶溺水。幾年前，上海黃浦區一個不到兩個月的寶寶在使用脖圈游泳時，媽媽有事離開，結果寶寶從鬆開的脖圈中脱出，等媽媽回來的時候，寶寶已經溺水了。

“兩歲以內的孩子，建議去專業游泳館，一人一池。”歐元香説，家長全程看護，游泳時長建議3至5分鐘，之後可循序漸進，延長至10來分鐘。

歐元香説，4至8歲是孩子學習游泳的最佳年齡，這個年齡段的孩子身體、神經系統發育逐漸完善，擁有了語言能力，會主動學習的時候，便能在教練的指導下，很快掌握一門技能。家長可以根據孩子的身體條件、情緒發展、對水的反應等，決定其開始學游泳的具體時間。

皮膚破損不宜游泳

不少人發現，在水中呆久了，皮膚容易發紅、瘙癢、粗糙、乾燥，這其實是水中的“氯”在作怪。一般泳池中，都有加入消毒劑，而消毒劑屬於強氧化劑，對皮膚的皮脂膜有較強的損傷，皮膚屏障功能受損，就容易過敏。

長沙市第三醫院皮膚科副主任醫師張碧紅表示：“兒童游泳的時間儘量控制半小時內，游泳後要洗淨全身，減少消毒劑的殘留，同時也要加強皮膚的保濕修復，如抹潤膚霜 。”

“只要皮膚有破損，都不建議孩子下水。”張碧紅坦言，游泳池畢竟是公共場所，如果有一些傳染性的皮膚病患者，如各種癬、傳染性軟疣、膿皰瘡等，可能會通過接觸傳染給他人。因此，皮損未痊癒前，不建議家長帶孩子去公共遊泳池游泳。有濕疹皮炎的患者要暫停到公共遊泳池游泳的計劃。去游泳館、水上樂園等地方，可提前檢查水質是否清澈，有無循環出水口。

喜歡海泳或者户外游泳的朋友們要注意，長時間曝曬會引起日光性皮炎，也就是日曬傷。因為在涼涼的海水中，人們往往忽視了紫外線的照射，紫外光在水面上可經多次反射，使得人在水中受紫外光照射的劑量和程度比陸地上更大，因此更易灼傷皮膚，造成曬傷。建議選擇下午4時以後再進行户外游泳，最好給孩子穿長袖長褲的泳衣或塗防水的防曬霜。

張碧紅提醒説：“海泳還需要謹防水母等刺胞動物的蟄傷，以免引起刺胞皮炎。如果引發了皮炎，需及時到醫院就診，一般5至7天便能恢復。”