立秋後晚上喝冬瓜水，連吃7天，3個好處不請自來，誰吃誰健康

清理排毒

平時用冬瓜煮水喝還能清肺排毒，它性質寒涼，能清除肺部的熱毒，也能消除肺部與氣管中的炎症，它對人類冬天高發的肺熱咳嗽和痰多咳嗽等症都有很好的預防和緩解作用，另外用冬瓜煮水喝還能利水消腫，能有效減少人類體虛浮腫等不良症狀的發生。

美容護髮

多用冬瓜煮水喝，還能起到美容護髮的重要功效，因為冬瓜煮水以後，它含有的葫蘆巴鹼會全部釋放到水中，更易於人體吸收和利用，這種物質不但能加快人體內毒素的代謝，也能滋養皮膚與頭髮，能讓人們的頭髮變得細嫩爽滑，頭髮變得烏黑順滑而有光澤。

通便減肥

煮冬瓜水還能起到通便減肥的重要作用，因為冬瓜是不含脂肪的一種特殊蔬菜，它也被人們叫做減肥瓜，而這種蔬菜中還含有大量的膳食纖維，它能促進腸胃蠕動，加快人體內垃圾與毒素的代謝，所以平時人們都用冬瓜煮水喝既能預防便秘，也能起到通便減肥的重要作用。