推薦孩子吃草莓 草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強皮膚彈性，還有美白護膚和滋潤保濕的功能。經常使用草莓美容護膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。補充體內養分，健康成長。
推薦孩子們食用榴蓮 榴蓮裏面的穀氨酸含量特別多，而穀氨酸能夠有效促進我們身體免疫能力的提升，同時，在調整我們體內的酸鹼平衡上面也有很大的功效，大大增強我們的感知能力以及對環境的適應能力。補充營養，有助身體健康。
推薦孩子們食用西番蓮 西番蓮含有130多種芳香物質，故享有“果汁之王”和“香料水果”之美譽。它不僅甜酸可口，生津止渴，營養豐富、均衡，而且非常容易被人體消化吸收，是理想的天然綠色食品。補充營養，有助身體健康。
建議孩子們吃楊梅 楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。大家有時間可以多瞭解一下。