夏天常吃此水果，能潤肺涼血、消痰止咳，效果顯著

蓮霧的利益

蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的效果。其可治療多種疾病，是不可多得的養分佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

蓮霧的養分代價不可不知，富含多種人體所必要的營養物質，如蛋白質、膳食纖維，還富含維生素B、維生素C等微量元素，都是人們平常必須彌補的，假如缺乏這些，必定會產生不小的變化。可以説蓮霧的功能和效果是不能小看的。

吃蓮霧要注意什麼？

蓮霧是寒性水果，在此不建議陰虛的夥伴們食用蓮霧。