在我們的老一輩人之中，常有一句話叫“秋回骨轉”。也就是説，秋天是孩子們長高的好時機。
家長的情緒會比較失控，認為自己的孩子身高有問題。父母想要孩子長高，就要了解身高的發育。
首先想要孩子身高長得高，就要了解他們是如何成長髮育的。在兒童身高發育過程之中，主要分為三個階段：準備期、黃金期和鞏固期。
孩子成長身體需要大量的微量元素還有維生素，就需要保證他們的營養供養。那麼如何在秋天促進兒童長高，就要學會正確的方法，引導孩子成長。
避免孩子出現挑食，不然孩子吸收營養缺失，也會導致身高發育出現問題。父母幫助他們養成健康的飲食習慣，能夠促進兒童成長髮育，也能促進身高成長。
太多的孩子睡覺的時候，都要進入深夜了。身體為了促進發育，會在人們進入深度睡眠的時候分泌成長激素。想要獲得更多的生長激素，促進體內新陳代謝，就要十點以前進入睡眠狀態。
漸漸地自身的免疫力也會增加，有效預防疾病。而且對孩子的性格也會有很大的影響，漸漸地變得開朗活潑，心情愉悦就能促進體內血液循環，從而刺激骨骼發育。