面對孩子長高的黃金期，有3點是關鍵，寶媽可別忽略了

隨着氣温逐漸升高，春天悄悄的向我們走來，枝葉開始變綠，小草慢慢的鑽出地來，一陣陣花香迎面吹來，好一幅充滿希望有又有生命力的圖畫，春天是萬物復甦的季節，同樣也是孩子長高的最佳季節，所以家長們一定要抓住孩子長高的高峯期，讓孩子變高高，否則又要耽擱一年了，到時候別家的孩子長成大高個了，可別偷偷羨慕喲。

雖説很多父母知道春天是孩子長高的高峯期，但就是不知道該如何才能讓孩子長高，有時候甚至因為忽略了重要的點，孩子白白錯過了長高的黃金期，面對長高的黃金期，這3點是關鍵，寶媽可別忽略了。

第一點：飲食

營養供給充足是孩子長高的重要基礎，有的父母也知道讓孩子吃好，但有時候往往找不到方法，結果孩子遲遲沒長高，建議父母學會在孩子的飲食上做一些調整，例如平時多給孩子吃一些蛋白質和含量高的食物，孩子的骨骼發育需要鈣元素，所以平時鼓勵孩子多吃雞蛋、蝦、豆製品等食物，不僅有了充足的營養，補鈣的目的也達到了。

第二點：跳繩運動

孩子適當的運動能促進孩子更快的長高，而且據調查顯示跳繩運動是促進孩子骨骼發育最有效的運動，孩子會長的更高，因此，父母平時下班後或是業餘時間時，可以帶着孩子去跳繩，帶着孩子每天蹦蹦跳跳的，孩子長高不是問題。

第三點：充足的睡眠

人在睡眠時會分泌出生長激素，而且是最多的，尤其是在10點以後的這個階段，因此，保證孩子充足的睡眠時間是很重要的，為孩子提供一個舒適且安靜的睡覺環境，每天監督孩子早睡早起，儘量讓孩子在9點左右時能熟睡，因為只有孩子進入深度睡眠後，分泌的生長激素才會加倍。