腎臟是我們身體中最重要的器官之一，他負責解毒排毒的功能對身體健康是非常重要的，身體是否健康可以從一些小細節觀察出來。現在如果受到損傷的時候，人體某個部位就會有反應，所以平時要多注意觀察身體的一些小細節，尤其是一些不明顯的部位，一些細小的變化，如果能夠及時的發現，就可以判斷腎臟是否健康。腳作為人體的第二心臟，它和身體的各個器官都是緊緊相關的，能夠反映出身體狀況。
腎累不累，腳或許先知道？若沒有這3個“東西”，腎保養得不錯！
1、小腳趾
腳作為人體的重要支撐點，每個腳趾都是受力均勻的，但是如果發現兩隻疲憊無力，而且小腳趾看上去出現了萎縮的現象，這種情況説明是腎臟出現了異常，已經非常勞累了，當腎臟負擔過重的時候，就會導致這種現象發生，所以提醒你應該好好的養護腎臟了。小腳趾如果強壯有力顏色紅潤的話，那麼腎臟還是非常健康的。
2、月牙少
相信大家都知道手指上的月牙能夠反映出身體的健康情況，而腳部的月牙也能夠反映出腎臟是否健康，如果發現腳趾出現了月牙缺少，而且顏色發白，就應該要引起大家的重視了，可能是因為腎氣不足導致的，就應該要好好的護理一下腎臟了，以免引起更嚴重的疾病發生。但是如果發現月牙很多，而且顏色紅潤有光澤，説明你的腎臟還是非常健康的。
3、腳後跟疼
腳後跟和腎臟有着密切的關係，腳後跟是腎臟的必經之處，如果平時走路的時候出現了腳後跟疼痛，這種情況多數是因為腎氣不足導致當身體出現損傷或異常的時候，就會導致人在走路的時候腳後跟疼痛，説明你的腎臟比較虛弱。如果沒有這種情況，腎臟還是比較健康的，不用擔心。
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