胃是身體中直接與食物接觸的器官，所以近幾年來，之所以胃病患者越來越多，很有可能與飲食不當有關。
調理好胃部也顯得尤為重要，因為胃部功能正常運轉才能更好地攝取食物當中的營養和養分，以維持身體各功能的正常運轉，想要養好腸胃，除了要改善飲食之外，不妨常吃下面這幾種水果，或許有助促進消化吸收。
胃不好的人，適當吃4果，養腸胃，助消化，身體也誇你聰明
蘋果
雖然蘋果是日常生活中最為常見的水果之一，但是這種水果的營養價值卻是比較高的，對於一些胃不好或者是消化不良的人來説，平時適當的吃一些蘋果或許有助調理腸胃，改善胃部不適的感覺，而且蘋果當中的水分和營養成分都是比較充足的，不但能夠為身體補充所需水分還能補充營養，可謂一舉兩得。
甘蔗
甘蔗作為一種常見的南方水果，其中的水分也是非常充足的，而且口味甘甜，所以受到了不少人的喜歡，其實在健脾養胃方面甘蔗也是一種非常不錯的選擇，所以對於一些食慾不好或者消化不良的人來説，建議日常生活中適當的吃一些甘蔗或許有助止咳養胃，緩解胃部燥熱的情況。
櫻桃
櫻桃也是我們平時常見的一種水果，雖然這種水果的價格相對比較高，可是其中的營養價值同樣也是比較高的，對於女性朋友而言，適當的吃一些櫻桃可以幫助美容養顏，延緩衰老的歷程，而且胃不好的人在平時也可以適當的吃一些櫻桃，或許能夠緩解胃部空虛的情況，增強食慾，調理腸胃。
石榴
石榴的味道吃起來酸酸甜甜的讓很多人愛不釋手，而且其中含有豐富的氨基酸和各種微量元素，因此對於養胃護胃所發揮的效果也是比較不錯的，可以幫助修復受損的胃黏膜，緩解胃部不適的情況，提高胃部活力。
想要養好胃，常喝養胃茶
對一些胃部功能不太好的人來説，除了常吃以上這幾種水果之外，建議在平時也可以適當的喝一些養胃護胃的差異，根據李時珍的《本草綱目》記載消失猴頭菇，丁香，沙棘，茯苓，大麥，等着這些藥食同源的食材，在養胃方面所發揮的效果是比較不錯的。
猴頭菇：含有豐富的猴菇多糖和氨基酸類成分，有助養胃護胃，提高胃部活力，減輕腸胃的負擔。
丁香：味道清香，可以幫助消炎殺菌，緩解胃部受到細菌的影響，養胃護胃，維持胃部功能運轉。
沙棘：養生價值相對比較高，含有的營養成分也比較充足，可以幫助健脾養胃，促進胃功能運轉。
如果能夠把這些食材搭配在一起泡水喝的話，或許在養胃方面所發揮的效果也是事半功倍的，可是很多人平時忙於工作，沒有足夠的時間自己製作茶飲，而且自己製作起來也比較麻煩，不能掌握合理的配比，不如選擇這款搭配好的茶包，沖泡攜帶都非常方便乾淨衞生，短短几分鐘就能得到一杯高品質的養胃茶。
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小小的投資可能連吃頓飯都不夠，但是卻能用來投資自己的健康，而且還能經常做養生是非常值得的。
結語：胃是身體中比較重要的一個器官，胃功能正常運轉對於維持身體健康來説也是至關重要的，所以對於一些想要養護胃部的人來説，除了文章中提到的這幾方面之外，希望你能主動改掉日常生活中的不良行為習慣，養成規律的飲食和作息，或許有助提高胃功能。
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