【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

今日看點:

養生專家張晉老師告訴我們,中醫講究應季養生,春季是肝經當令,需要養肝護肝,她為我們推薦了一款藥食同源的寶貝,具有驅風疏肝的功效,這就是天麻。很多人都聽説過茭白炒肉,但是您可能沒見過今天大廚做的這道茭白包肉。如何巧用牙籤將茭白包裹上肉餡?天麻在這道菜裏又是如何發揮功效的呢?接下來就走進《養生廚房》去了解一下。

食材:

茭白、茴香、天麻

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

嘉賓:

張晉 西苑醫院治未病中心主任

劉軍?五星級酒店行政總廚

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

【做法劇透】:

步驟1:茭白用牙籤劃成絲備用。

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

步驟2:肉餡中放入茴香、天麻和胡蘿蔔。

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

步驟3:用劃好的茭白包裹肉餡,鍋中放油進行煎制,成熟後盛出備用。

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

步驟4:鍋中放入生抽、蠔油和葱薑蒜,熬煮至黏稠,澆在煎制好的菜上即可。

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 307 字。

轉載請註明: 【養生廚房】今日菜譜——《美味包肉》 - 楠木軒