寶寶睡覺總出汗？究竟是缺鈣還是太熱，這3大出汗原因家長要知曉
剛出生的寶寶，基本上一天變一個模樣，成長髮育非常快速。
但對於新手爸媽而言，照顧新生兒卻是一件不容易的事，吃喝拉撒睡全都要重點關注，稍不注意就容易讓孩子生病，尤其是睡覺引發的問題最多。
一、寶寶睡覺總出汗？是缺鈣還是太熱
小麗的兒子5個月大，正好到了添加輔食的階段，為了斷奶成功小麗和婆婆想方設法地躲着孩子，真的怕極了孩子的哭鬧聲。
要知道，兒子每次稍微嚎哭幾聲就會出一身汗，上次還因此汗多沒及時擦導致感冒，治療了一個多星期才徹底好。此外，小麗還發現兒子有了個新毛病，那就是睡着一小時左右就滿頭大汗，這都是以前沒有出現過的問題。
尤其是最近温度較高，小麗的婆婆擔心孫子午睡時身體冷，於是還給孩子蓋着冬天的大厚棉被。在老人眼裏，“春捂秋凍”才對孩子身體好，反正穿得多總比穿得少管用，至少孩子不用凍感冒。
可是蓋得多穿得也多，孩子能不熱才怪！這不，兒子睡着沒一會整個頭部就濕漉漉的，而且背部也一身熱汗，必須及時幫忙擦乾，否則捂一會就會生病。為此，婆婆和小麗都納悶孩子到底是身體缺鈣還是純粹太熱的緣故，為此煩惱不已。
二、睡覺出汗的3大原因，家長要注意
1、新陳代謝快導致出汗多
事實上，新生兒在成長髮育期間體內的新陳代謝比較旺盛，因而導致他們出汗多且頻繁。畢竟，寶寶的神經系統發育還不夠成熟，他們體內控制出汗的能力也不如大人，再加上寶寶需要通過出汗降低體温，因而汗毛最多的頭部就成了出汗頻率最高的部位，但這些都是正常的生理現象，家長不用太過焦慮。
2、身體温度太高致出汗
由於家長擔心孩子身體着涼，所以總會習慣性地給孩子穿比較多的衣服，從而讓孩子保持正常體温。
但要知道的是，孩子的體温遠比大人高，而且他們活動範圍小身體包裹物較多，這就導致他們的體温總是比較高的，因而大人不需要再穿多一點的衣服。而現實生活中若有寶寶頻繁出汗的緣故，其中衣服穿太多必然有一定原因。
3、睡覺前吃奶或有活動
大多時候，家長都習慣在寶寶入睡前餵奶，這樣既能讓孩子肚子飽飽的，還能快速哄睡孩子，可謂是一舉多得的好方法。但是，寶寶不論是吃奶瓶裏的奶粉還是吃母乳，都需要用力吮吸，這般消耗體力後會導致渾身疲憊出汗。
而且，不論成人還是小孩，吃完東西都會有人體產熱的行為，這其實就是醫學上的“食物熱效應”。
三、對於睡覺愛出汗的寶寶，家長如何正確護理
1、不要讓孩子穿厚外套入睡
還是那句話，孩子流汗的根本原因就是穿得多蓋得多。尤其是在當下温度較低的環境下，家長哄孩子午睡的時候總喜歡穿着厚棉衣入睡，再次之外再加上一件厚厚的棉被，這種行為是不對的。
正確的方法應該是入睡前脱去厚外套，再給寶寶蓋薄一點的被子，時刻多關注孩子的體温，若孩子身體熱乎乎就不需要添加衣物，而且出汗也會更少一些。
2、避免喝完奶立馬入睡
雖然説從早到晚的帶娃比較疲憊，家長也喜歡早早哄睡孩子，但建議大家不要採用奶水行為。首先，孩子剛吃完奶就入睡容易發生嗆奶而且腹脹行為，再者孩子也會出現用力後大出汗的情況，所以家長餵奶後最好抱着孩子走兩圈消消食再餵奶，這樣就能一定程度的規避孩子熟睡後大出汗。