黑豆和此物一起煮，每天吃一次，皮膚細膩了，白髮變黑髮

黑豆和此物一起煮，每天吃一次，皮膚細膩了，白髮變黑髮

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黑豆有稱之為烏豆，黑豆中含有很高的蛋白質，而且熱量低，在古代醫術上有記載，黑豆可以駐顏、明目、烏髮等功效。

黑豆含有的維生素E能夠變成保護層，從而起到防止氧化的作用;黑豆種皮中含有的紅色花青素，能夠清除體內自由基，增強細胞活力，使皮膚細膩了。

黑豆的營養價值要遠遠超出黃豆，其含有的蛋白質成分也高於肉類，黑豆可以有補充豐富礦物質的作用，所以每天喝上一杯黑豆芝麻漿會起到緩解白髮的作用，可以讓你的頭髮變得黑亮哦。

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