最近，科大大發現明星奶爸們都紛紛展現“高質量爸爸”的素質：
衝奶、哄娃、陪玩、哄睡樣樣得心應手！確實，這屆爸爸不一樣啦，既能賺錢養家，也能做飯帶娃，點贊！
但爸爸們也會被寶貝出的“難題”難倒：
有時肚肚不舒服，“嗯嗯”不順暢，寶寶心情也不好，總是鬧；
吸收不好，感覺寶寶吃得不少、長得不多...
——這可咋辦呢？
圖片來源：科學家庭育兒原創
大家好像總是對爸爸帶娃投“不信任”的一票：爸爸帶娃，活着就好！
但其實，用心“做功課”鑽研的爸爸，帶起娃來一點不輸媽媽！
就比如：怎樣挑選好吸收的奶粉？這題媽媽也發愁！
今天科大大就來幫大家解決這個問題，爸爸們快來記好筆記，在孩兒他媽面前傲嬌一把！
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關於“好吸收”，這點必須知道！
我們都知道，母乳是寶寶最好的營養，也是最方便寶寶吸收的營養。
母乳中含有的酪蛋白更好吸收，同時含有的母乳低聚糖，也能夠促進寶寶更好的消化吸收。
那麼，配方奶中哪些成分能讓寶寶喝出“媽媽的味道”？
圖片來源：科學家庭育兒原創
A2蛋白+長短鏈益生元組合，堪稱讓寶寶“雙重好吸收”的硬核CP！
A2蛋白，一直在媽媽圈裏“風很大”——但很多媽媽只知道A2蛋白比較好吸收，不知道它為啥好吸收。
那是因為，A2蛋白，是天然乳汁中的親和蛋白，適合寶寶稚嫩腸胃。中國寶寶消化研究發現[1]，A2蛋白能讓寶寶吃得更舒服哦！
A2蛋白不僅跟母乳的蛋白結構更加接近，它還是個十分珍惜的資源。
“雙重好吸收”CP的另一位也很值得講講！媽媽可能覺得：益生元不是很普通麼？很多配方奶都有啊。
但是，益生元也有“鄙視鏈”你知道麼？
有些配方奶中添加的短鏈益生元，只能作用於一部分腸道；而長短鏈益生元組合PDX+GOS， 就可以作用於整個大腸，給寶寶的腸胃更完整的屏障保護[2]。
圖片來源：科學家庭育兒原創
錯啦！生牛乳，與母乳的成分差別很大——新鮮，不等於好消化。
生牛乳的蛋白質過高，不易消化吸收，容易令寶寶未成熟的器官“鴨梨山大”。
並且它沒有經過滅菌、均質等工藝處理，很容易滋生各種微生物！
大人小孩都不建議直接飲用！
看完上面這些知識點， 奶爸們知道了吧？要給寶寶好吸收的營養，真不簡單！
那麼，想挑到適合寶寶的奶粉，還需要看什麼？
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除了好吸收，還要看這些！
除了看“好吸收”的成分外，這5點也是奶爸挑選奶粉時要重點看的！
1、奶源
奶源是決定奶粉品質的重要因素。
為什麼進口奶粉會一直受媽媽們追捧？
因為南北緯40°—50°之間是世界公認的黃金奶源帶，而大部分的黃金奶源地分佈在國外。
圖片來源：科學家庭育兒原創
2、配方成分
既然是“配方奶”，配方當然是重中之重！
那麼，要注意看什麼成分呢？
①首先要看是否含有幫助寶寶消化吸收的營養成分，比如上面科大大重點提到的A2蛋白。
與普通奶粉的A1蛋白不同，它接近母乳的蛋白結構，更適合寶寶稚嫩的腸胃。
②是否含有呵護寶寶腸胃的益生菌或益生元。
優質的益生菌或益生元會化作別稱隱藏在配料表內，比如：乳雙歧桿菌、聚葡萄糖、水蘇糖等。
③是否含有足量的有助於寶寶大腦發育的優量DHA。
奶爸肯定覺得：這題我會！“DHA對寶寶腦部發育大有幫助，我當然知道要挑有DHA的配方奶！”
但是，朋友，下面這題才是真正的知識點—— DHA要添加足量，不足量的DHA就算補了，也難以真正起到作用！
圖片來源：科學家庭育兒原創
DHA=0.4%才算是達到優量水平！[3]你家的奶粉達標了嗎？
爸爸媽媽當然都盼望寶寶腦袋機靈。但是很少爸媽知道：腸胃健康影響着大腦發育！
寶寶身體裏有一個神奇的 “腦腸神經紐帶”——腸道和大腦互相配合，互相支持。大腦“指揮”腸道協作，腸道吸收的營養支持大腦。[4]
是不是覺得呵護腸胃、保證寶寶好吸收的重要性又增加了！
圖片來源：科學家庭育兒原創
3、粉質是否細膩
奶粉的品質也會體現在粉質上，打開奶粉瞬間就聞到淡淡的奶香，沒有其他異味，粉質肉眼可見的細膩。
用手捏捏，有種軟軟細沙的手感。
由此可見一罐優質的奶粉，粉質應該是上面這樣→乾燥、細膩、無異味。
4、衝調溶解性
粉質細膩，溶解度優秀的奶粉，也能幫助寶寶更好吸收哦。奶粉倒入温水後，下沉速度很快，也沒有出現結塊兒的情況。
5、試飲體驗
自家娃能不能像上面的寶寶這樣抱着咕嘟咕嘟的喝，爸媽其實可以幫忙先試喝一下！是不是不過分香甜，清淡奶香口感好。
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怎麼選呢，從以下幾個方面嚴格把關
1、純淨的親和A2蛋白，是“好吸收”王者
上面已經給大家科普啦，A2蛋白是貼近母乳的“好吸收”的珍貴成分。
要知道西方奶牛中僅有30%的純種A2奶牛。那麼，怎麼保證奶粉的A2蛋白是純淨的，沒有“混血兒”在裏面呢？這就需要層層把關選好的產品啦！
優質A2蛋白+嚴苛檢測，讓寶寶放心喝！
2、獨特長短鏈益生元組合——保護寶寶柔弱腸胃，便便鬆軟不便秘[5]
這種獨特的長短鏈益生元組合PDX+GOS，突破了短鏈益生元只能作用於腸道局部的限制，能夠作用於整個大腸。呵護寶寶稚嫩腸胃更給力！
圖片來源：科學家庭育兒原創
只有晚上睡得香，白天吃得好、心情佳，寶寶才更有精神探索世界哦！
3、選擇富含優量DHA——讓寶寶制勝黃金1000天，贏在起跑線！
0-3歲，是寶寶大腦發育的“黃金1000天”，小腦袋在飛速吸收各種知識！
4、酵母-β葡聚糖—守護寶寶健康活力
簡單的説，酵母β-葡聚糖是一類具有生物活性的天然分子。
它督促寶寶的自衞細胞保持活力，時刻警惕着有害菌的傷害，守護寶寶健康，讓寶寶身體壯壯。
圖片來源：科學家庭育兒原創
集齊這麼多寶寶成長必備的珍稀營養配方，真是不容易！
給寶寶選口糧真的不能馬虎，各位成分黨奶爸寶媽們如果有其他選奶技巧，也可以來留言區露兩手哦！科大大等你
★本文涉及的相關知識已由專家審核：
李東燁，營養師，首都保健營養美食學會理事，國家高級公共營養師。主攻食品營養、母嬰及健康減肥方向，曾獲“2015最受媽媽信賴的營養專家獎”。
參考文獻：
[1].Sheng X et al.,2019. J Pedlatr Gastroenterol Nutr
[2].Scalabrin et al., 2012. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr
[3].[6].Colombo J et al., 2011. Pediatr. Res、Morale SE et al., 2005. Early. Hum. Dev、Birch EE et al., 2007. Early. Hum. Dev
[4].DobbingJ, et al, 1973. Arch Dis Child
[5].Scalabrin et al., 2012. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr