女性想要身體好，推薦常吃3種食物，清肺止咳，助消化健脾胃
番石榴這個水果本來對人的身體就比較好，在女生例假的時候吃是可以緩解水腫的。因為有一些人被痛經摺磨很容易會睡不着，而睡不好則會引起水腫，這時候番石榴就派上了用場。
桃子自古以來就有着天下第一果之稱，肉質鮮嫩，味道甜美，外形美觀，酸酸甜甜的口感老少皆宜。是中國現存最古老的水果之一，平時吃桃子可以吸收豐富的天然果膠，與大量纖維素，能加快人體新陳代謝，減少毒素在身體內積存，還能美容養顏，也能淡化色斑，美白功效特別明顯。
蟹味菇含有豐富的維生素和多種氨基酸，食用後有助增強抵抗力，尤其是有很強的排毒抗衰功效，女性常吃有助延緩衰老，美容養顏，另外，蟹味菇是一種低熱量、低脂肪的食物，常吃還能促進腸胃消化，清理腸腸胃，減少脂肪和熱量的堆積，不僅美白肌膚，還有助減肥。
