這5種魚別再給孩子買了，已被列入“黑名單”，太傷孩子健康

現代社會人們對食物的要求越來越多，既要吃得飽，又要吃得好還要吃得健康。所以，不少人減少了對豬肉的需求，轉而愛吃魚肉。因為在所有的肉類中，魚肉具有其他肉類不可代替的優點，能讓孩子聰明靈敏，從而成為餐桌上孩子的主要食物。然而，並不是所有的魚都有營養。

朋友朱茵的孩子比較喜歡吃魚，醃魚和魚罐頭都是孩子的最愛。朱茵也認為，魚肉比其它的肉有營養，再加之孩子很喜歡就經常買來做着吃。前一段時間，孩子在做體檢時發現血壓偏高，在瞭解孩子的飲食後，醫生建議不要多吃魚罐頭。但朱茵説孩子年紀小，怎麼會得高血壓呢？而且魚肉的好處多，因此沒有聽從勸告。在最近的一次檢查中，孩子已有明顯的高血壓症狀，這讓朱茵措手不及而且後悔萬分。

孩子小小的年紀就變成了一個高血壓患者，得了這種慢性病可能拖累孩子今後的美好生活。事實上，除了魚罐頭之外，還有一些魚已被列入“黑名單”，孩子應該不吃或者少吃，否則極為影響身體的健康。

那麼，有哪些魚孩子應該少吃或者不吃呢？

1、不新鮮的魚類

人們通常所説不新鮮的魚，主要包括死魚和宰殺後已長時間放置的魚。這類魚的鰓部會變成紅色或蒼紅色，魚眼比較灰暗而且塌陷，魚的表面有很多的黏液比較容易分辨。冷凍魚不屬於這個範圍。

還有一些父母可能貪圖便宜而購買處理的魚，這種魚一般都不新鮮。如果吃了以後容易發生腹瀉、細菌感染等疾病。所以父母不要貪小便宜，這會讓孩子的身體受到傷害。

2、含有毒素的魚

有些魚體內含有不少毒素，比如河豚含有劇毒，而且很少的量就可以置人於死地；黃鱔雖然味道鮮美，但其血液中也含有毒素；還有一些魚的魚膽內毒素較多，也不能讓孩子食用。父母在購買的時候，除了不能購買有毒的魚，還要注意清洗乾淨魚膽和魚血，這樣才能令人放心。

3、生魚片

為了嘗試日本、泰國等國家的飲食，有些父母會偶爾帶孩子去吃外國菜。其中，生魚片是日本的招牌菜，號稱“入店必點”。由於未經烹調，生吃雖説可以保證味道的鮮美，但如果不經烹調，不能殺死附着在魚體內的寄生蟲，可能導致病從口入引起腸胃疾病。由於孩子的抵抗力不強，最好不要吃。

4、畸形魚

由於魚類的生存環境受到污染，一些魚類的發育會受影響而出現畸形。在這些畸形魚內容易存在有害物質，影響身體的健康甚至可能患上疾病，最好不要食用。

5、污染區的魚

工廠的污水直接排放在河流裏，如果未經處理魚類可能因為遭受重金屬的污染。一旦被人吃了以後，容易發生急性或者慢性中毒的現象，還會引發各種

疾病，孕婦吃後可能導致新生兒畸形。有的父母喜歡垂釣，而從河流和水坑中

釣來的魚，存在極大的安全隱患更不能食用。