1對於一些脂肪含量高、刺激性強的食物，最好不要吃。嚴格地説，這種食物是不能吃的。還有一些帶防腐劑的東西，就是超市裏的包裝食品、包裝好的薯片、巧克力
、罐頭、面袋等，孕婦應該遠離這些東西。如果他們想吃的話，他們可以自己做。家裏有很多時間，你可以自己做調味品，至少裏面不會有任何防腐劑。
2。孕婦選擇的美味食物一定要有足夠的營養。一種食物不可能含有更多的營養。因此，孕婦在選擇美味佳餚時要做出多樣化的選擇。他們應該多吃蔬菜，蔬菜必須新鮮，不能過季。吃一些雞、
鴨、魚可以為孩子的日常生長提供必要的蛋白質，也能有效保護孕婦身體各部位器官，一些甜食，如西瓜等水果
