小雪過後,帶娃的家長要戒掉3種習慣,容易傷脾積食還不發育

小雪過後,大部分地區都變得慢慢寒冷起來,小雪過後也將迎來再次降温。這也讓帶娃的家長們變得越來越擔心,因為家長都覺得孩子身體特別嬌嫩,温度降低肯定會讓孩子變得容易生病的。也確實是這個樣子,天氣變冷之後,兒科門診也變得越來越忙碌,但孩子容易生病真的只是因為温度下降嗎?

小雪過後,帶娃的家長要戒掉3種習慣,容易傷脾積食還不發育

曉麗家的閨蜜軒軒今年剛滿3歲,入冬之後就變得不愛吃飯,曉麗為了讓孩子多吃點也想了不多方法,但孩子還是吃不了多少東西,並且三天兩頭就咳嗽發燒,尤其是最近,經常往醫院跑。曉麗最近老是抱怨:孩子太“不爭氣”了,真實又讓人生氣,又讓人心疼,怎麼體質這麼差呢?

小雪過後,帶娃的家長要戒掉3種習慣,容易傷脾積食還不發育

孩子生病也會耽誤很多事情,所以曉麗還是專門請了一段時間假帶着孩子去做檢查,這才知道是自己平時在帶娃的時候損傷到了孩子脾胃,孩子脾胃虛弱,營養得不到運化,所以體質也變得越來越差。

小雪過後,帶娃的家長要戒掉3種習慣,容易傷脾積食還不發育

提醒家長:小雪過後,家長要戒掉3種習慣,傷娃脾胃還不發育

1、給孩子吃油膩的食物

冬季更應該給孩子吃一些清淡的食物,這個季節越來越多的家庭開始熬一些養生粥,這對孩子來説是有好處的。但還是要提醒家長,不要再給孩子吃一些油膩的食物了,這些食物會增加脾胃的負擔,冬季孩子脾胃運化能力本來就比較差,這些食物還會再次損傷脾胃,會讓孩子冬天變得體弱多病還不發育。

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2、強迫孩子吃太多

很多家長認為,孩子吃得多才能長大個,身體棒。但實際上孩子脾胃的承受能力是有限的,給孩子吃太多的話,脾胃根本就運化不了,到之後還是會形成積食,傷害着孩子的脾胃。.所以平時家長不要再強迫孩子吃太多了,對孩子來説保持7分飽才是最正確的,能充分得到運化,還能促進脾胃的發育。

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3、不讓孩子出門

冬季天冷,家裏暖氣比較足,所以家長在冬天大多數的時間都會讓孩子待在家裏,覺得在家裏更安全一些。但實際上經常讓孩子待在家裏不利於孩子免疫的形成,這樣也會讓孩子更容易生病。另外家裏空氣流通性差,也會阻礙脾胃發育,影響孩子食物的運化。

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冬季帶娃養脾胃,多喝一糊是關鍵

冬季家長更需要幫孩子調理好脾胃,這樣才能讓孩子冬季更健康的發育,平時都給孩子喝點水蘇糊糊,增強孩子脾胃的運化能力,調理孩子腸胃,讓孩子能更好的吸收食物中的營養,同時還能為孩子提供身體所需的營養,這樣才能讓孩子在冬天更健康,長大個,少生病。

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