甜瓜
甜瓜中含有大量的碳水化合物和多種酸性成分，另外還有胡蘿蔔素和多種維生素與水分，人們食用以後能解除煩渴，起到清暑清熱生津止渴的作用，特別適合人們在夏天中食用。殺蟲也是甜瓜的重要功效之一，在夏天中多食用甜瓜，能有效減少寄生蟲在人體中的存活數量，對人體健康特別有益。
榴蓮
榴蓮是一種熱性水果，平時它最適合那些處於月經期的女性食用，它能活血散寒也能緩解疼痛，對女性因體寒引起的痛經有很了的緩解作用，另外它還能補益氣血，可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良症狀。
金針菇
金針菇菌絲體、子實體中提取的有效成分對小鼠耳廓炎症模型有抗炎作用，在人體也有抗菌消炎的作用。金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高，降低膽固醇，能防治心腦血管疾病。