補藥一堆不如桑葚一把，常吃眼睛明亮了，睡眠質量好了，早吃早好

桑葚主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，非常適用於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。常吃還幫助睡眠哦！

桑葚中的花青素能夠起到抗老化的作用，它能及時清除引起人體衰老的自由基。吃桑葚還可以明目！

桑葚+蜂蜜

桑椹能生津止渴，促進消化,幫助排便,與蜂蜜搭配適量食用，具有促進胃液分泌、刺激腸蠕動、解除燥熱等功效,可治發熱、口渴、提精神及解小腸熱等病症。

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