育嬰師解答：怕生，在心理學上稱之為“陌生人焦慮”，也就是説，見到陌生人很不舒服，感到害怕 。
寶寶怕生的原因
嬰兒長到3~4個月時，開始出現視覺偏好的行為。視覺偏好行為是孩子怕生的基礎，也是怕生的前奏。隨後，通常到5~7個月就會出現怕生現象。出現怕生時個體發展過程中的必然現象，具有積極的意義，標誌着心裏發展的一個較大的進步，説明孩子能夠區分人與人之間的差異。
這種能力在進化中具有較強的適應性，使孩子自然地更願意接觸日常照料他的人，而避開可能會傷害他的人。但是，如果怕生繼續保持並得到強化就不好了，開始的怕生，日後會發展成害羞，會妨礙寶寶與人的交流。
寶寶怕生怎麼辦
在一開始不能給孩子帖上“怕生”的標籤。在孩子表現出怕生時，應該轉移話題。不能當着孩子和別人的面，説孩子怕生。在別人當着孩子的面説孩子怕生、孩子害羞時，應該對孩子説“我們很快就會熟了，對嗎？”同時應立即示意對方不要説這樣的話，並立即轉移話題，説一些孩子感興趣並知道較多的事情，這樣孩子就會把注意力轉移到他感興趣的事情上，而不注意陌生人和陌生的情景。
父母面對孩子怕生，應做到以下幾點：
① 提前預防：在寶寶還不懂得認生的時候，可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。比如，讓家裏其他人員幫着給寶寶餵奶、喝水、換尿布、逗着説話、抱着玩、做簡單的遊戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過與其他人的接觸，幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。
②逐步擴大交往範圍：對於認生的寶寶，媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始，讓寶寶習慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往，然後讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多，而陌生人比較少”的環境，在熟悉了有少數陌生人在場的環境之後，再擴大他的接觸範圍，讓寶寶一點點適應與陌生人交往以及適應陌生環境的能力。
③彆強迫寶寶和陌生人交往：需要注意的是，在解決寶寶怕生問題時絕不能一廂情願勉強寶寶和誰親近，這樣只會進一步加深寶寶的排外心理。當陌生人到來時，如果寶寶怕生，可以允許他熟悉情況後再逐漸和陌生人接近。如果寶寶不願意跟陌生人親近，不要強迫他，更不要讓他單獨與陌生人在一起。此外，在遇見寶寶不認識的人時，父母要很正式地向陌生人介紹寶寶，並且不管寶寶多認生，都以輕鬆愉快的態度面對陌生人，這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。與陌生人磨合的機會多了，寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解並最終得到克服。
④嘗試投寶寶所好：一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶，因此，讓寶寶接觸陌生人可從這些人羣入手。當帶寶寶到户外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時，父母可抱着寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，講幾句話，讓寶寶逐漸意識到除了家裏人外，周圍還有許多別的人，他們也都是和藹可親的，用不着害怕。媽媽可以根據寶寶的這些特點，儘量圍繞寶寶的喜好來擴展寶寶的社交圈子。
⑤找機會發揮寶寶強勢：平時多觀察寶寶，看他究竟對哪些事物感興趣，然後根據他的興趣培養寶寶特長，讓他有更多的機會表現自己，這樣可以增強寶寶自信心。寶寶的自信心增強了，怯生的心裏也就會逐漸減弱。
⑥培養寶寶安全感：父母對寶寶的態度、情感要穩定，不要忽冷忽熱。照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定，儘可能避免寶寶長時間見不到媽媽，尤其不能以“再怎樣，我就不要你了”、“把你給誰誰”之類的語言威嚇寶寶。
⑦切忌溺愛寶寶：被溺愛的寶寶很多會膽小，比如看見寶寶正爬向牀邊，不要表現得過於吃驚；寶寶磕碰了一下，不必過分安撫；寶寶要自己拿杯喝水，就讓寶寶自己拿等等。多數寶寶對成人的態度很敏感，如果父母對寶寶總是很擔心、很焦慮，寶寶多半就會變得比較膽小。過分認生就是這種養育方式造成的後果之一。
⑧交往的方式要得當：寶寶在跟不太熟悉的人交往時，喜歡離對方有一定的距離，不喜歡陌生人觸及自己的身體。因此，當你抱着寶寶遇到熟人時，可先自然地與對方打個招呼，談談話，待寶寶習慣後再告訴寶寶對方是誰。
我是葫蘆妹媽媽，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！