糖尿病患者如何飲食才合適

尿病是一種非常多見的疾病，我們身邊也有很多糖尿病的患者，現在我們的生活條件越來越好，飲食上也是非常豐盛，這就導致糖尿病成了高發的疾病。所以要治療糖尿病，大家就要從生活中做起，注意養成良好的飲食習慣。

先，患者最好能夠多吃一些有用的水果。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是很有碑益的。糖尿病飲食治療並不是飢餓療法，飢餓療法開始時因熱量攝入減少，使血糖、尿糖暫下降，但隨後由於營養素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產物為酮體，故會引起酮酸中毒症，嚴重者可危及生命。此法不可取。

次，糖尿病患者還應該注意蛋白質的平衡問題，這也是十分的重要的。多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝入會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，並可引起高尿酸血癥。糖尿病飲食治療不要限制飲水。有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀，就限制飲水，這是不妥的。口喝是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制；否則，會引起脱水或高粘血癥。

尿病患者還需要在生活之中控制自己的熱量的攝入，合理的搭配自己的飲食情況。糖尿病飲食是低熱量飲食，而非低糖飲食，一般要求低脂、適當碳水化合物和蛋白質。糧食：一般每天4～8兩。年輕的、不愛吃肉的重體力勞動者，也不應超過9兩。肉類：完全不吃肉食，會引起營養不良，而且可能造成多吃主食的現象。所以一般各種肉食總量每天可掌握在1～3兩，以雞、魚肉、瘦豬肉、瘦牛羊肉為宜。籠統的説，能吃魚不吃肉，能吃雞鴨不吃豬牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含膽固醇少，值得推薦。

食是非常重要的一個方面，良好的飲食不僅能夠避免疾病的惡化，同時還能夠讓疾病及早的康復。大家要知道糖尿病也是一種危害性很大的疾病，患者要積極的進行治療，不要延誤病情，導致疾病的惡化出現併發症，錯過最佳治療時間。