夏季易腹瀉，但止瀉不宜操之過急

夏季是胃腸道感染性疾病的高發季節，因腹痛、腹瀉就診的患者數量明顯增多。在門診中，我們經常遇到一來就要求開止瀉藥的患者。在此提醒大家，腹瀉病因多，建議對因治療，不宜亂用止瀉藥。

夏季腹瀉常見原因有兩類

第一類：感染病原體

夏季腹瀉多由細菌、病毒、寄生蟲等多種病原體引起，目前已知的病原體有數十種之多，包括引起細菌性痢疾的志賀氏菌，引起胃腸型食物中毒的沙門氏菌，還有副溶血性弧菌，大腸桿菌等等。在眾多胃腸道感染性疾病的致病菌中，最常見的有輪狀病毒感染。

這些病毒和細菌廣泛存在於各種家畜的腸道、內臟、肌肉以及各種水海產品中。夏季氣温高，濕度大，易引發細菌滋生導致食物變質。如果我們日常膳食中的肉類、蛋品、乳類、水海產品受到了這些病菌的污染，而人們又未能煮熟、蒸透、就容易導致腸道疾病的發生。夏季食用涼拌菜機會增多，如果清洗、製作過程稍有不慎，極易造成污染導致感染。

第二類：胡吃海喝

不良的飲食習慣也是引起夏季腹瀉的主要原因之一。特別是年輕人，火鍋冷飲擼烤串，啤酒海鮮小龍蝦，在享受美食之後免不了引起胃腸道刺激，從而導致腹瀉。

腹瀉用藥切忌操之過急

發生腹瀉後，大部分的患者都想着趕緊止瀉。但臨牀上也有不少因操之過急，反而止瀉效果欠佳的病例。因此，對於止瀉有幾個注意事項需要提醒。

提醒一：腹瀉不宜亂用止瀉藥

嘔吐和腹瀉是人體的一種自我保護機能，藉此將病菌和毒素排出體外。症狀輕者可通過口服藥物或補充糖鹽水痊癒，但症狀重者需要用抗生素類藥物甚至住院治療，以免延誤病情。

提醒二：腹瀉不宜隨便使用抗生素

夏季腹瀉多由細菌如大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌引起，因此在選擇抗生素時，最好先做大便細菌培養，明確致病菌種類，再選用對細菌最敏感的藥物治療。

提醒三：稍有好轉就停藥

不少腸道感染的患者症狀較輕，以口服藥物治療居多，有些會隨意根據症狀輕重調整藥物劑量，甚至症狀稍有好轉就停藥。這樣很容易造成復發或慢性腹瀉，反而使病程延長，甚至遷延不愈。正確的服藥方法是在症狀全部消失後繼續治療2～3天，如果之前糞便培養陽性的患者，應該待培養轉陰後方可停藥。

提醒四：急於更換藥物

有些腸道傳染病患者在服藥後一兩天發現症狀不見好轉，便急於更換藥物，其實任何藥物治療都需要一個過程，一般需要3～5天，隨便換藥，不僅不利於症狀的改善，反而容易引起腸道菌羣失調，加重症狀。

預防腹瀉記住幾個要點

要點一：合理安排飲食，注意膳食均衡營養。

要點二：不宜貪吃冷飲，以免胃腸道負擔過重，機能受損。

要點三：注意個人衞生，飯前便後要洗手。

要點四：注意食品衞生，生食涼拌等食物一定要洗淨後食用。

炎炎盛夏，大家在吹着空調、品嚐美食的同時，千萬不要忽視對胃腸道健康的關注哦！